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§关键处点拨（第1页）

§【关键处点拨】

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预防网络成瘾，最重要的一条是父母要加强对电脑的管理。

尤其是当孩子学习没有目标、在电脑前坐的时间变长、情绪波动不稳定、学习成绩突然下滑时，要联想到是不是网络成瘾的先兆？

关于网络成瘾，父母主要把握以下几点：

★网络成瘾和吸毒的异同点

许多人认为网络成瘾和吸毒一样。

其实，这两者之间确实有共同点，但更多的是本质区别。

克服和治疗网络成瘾比吸毒成瘾要容易、简单得多。

在这方面，父母主要关注以下两点：

上网时间达到一定程度就可能会引发网络成瘾

网络成瘾的出现有两条主因：一是上网时间达到一定长度，二是家庭环境和个人性格方面的因素。

就上网时间而言，种种研究表明，这个时间长度之短出人意料：如果孩子每天玩游戏时间超过4小时，连续2个星期就可能成瘾。

也就是说，网络成瘾的累计时间只需56小时！

北京大学深圳医院成瘾性脑病专家说，该医院所做的多巴胺转运蛋白显像结果证实，网络成瘾确实和吸毒一样损害了大脑。

网络成瘾者的大脑扫描结果与吸毒者近似，只不过前者是精神成瘾，后者是物质成瘾。

就家庭环境和个人性格因素而言，国内临床研究表明，网络成瘾者的年龄全都在22岁以下，大学三年级以上的至今没出现过。

这可能表明，网络成瘾与22岁以下的孩子神经系统发育不全有关。

究其原因在于，每个孩子都有自己特定的成长环境和个性，网络成瘾者均属于“易感人群”

——性格内向、父母宠爱、做事任性、生活方式单一。

克服和治疗网络成瘾与吸毒有本质区别

从网络成瘾的上述两条成因看，克服和治疗网络成瘾与吸毒成瘾有着本质区别。

容易看出，网络成瘾和吸毒成瘾在依赖对象、形成时间、治疗方法等方面有很大不同。

网络成瘾的依赖对象是网络，而不是其他物质；它并不像吸毒那样吸上一口就会成瘾，而是有一个相当长的过程；治疗方法以心理辅导为主、药物治疗为辅。

由此可以得出结论，克服和治疗网络成瘾的主要途径有两条：一是减少孩子的上网时间；二是帮助孩子走出“易感”

状态，增强性格抵抗力。

★避免成瘾关键要打预防针

每个孩子一生下来都要打预防针，在电脑网络非常普及的今天，父母同样有必要提前给孩子打“网络预防针”

，这会有助于防止网络成瘾。

在这方面，父母主要关注以下两点：

不同的成长阶段有不同的上网特点

预防和治疗网络成瘾，一定要首先搞清孩子在不同的成长阶段有着不同的上网特点，不要轻易把它和网络成瘾混为一谈。

也就是说，每个孩子在成长过程中都会面临一些暂时困惑，这种困惑的表现方式和网络成瘾虽然相似，却有本质区别。

具体地说，这种暂时困惑是成长、发展道路上面临的问题，当孩子脱离了这个阶段，这些问题也就慢慢过去了。

网络成瘾则是一种心理障碍，需要借助于外界力量尤其是心理疏导来慢慢解决。

例如：

读小学的孩子好奇心重，所以一般喜欢玩网络游戏，因为网络游戏最容易满足他们的好奇心；