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§第67法 实践锻炼实践锻炼能提高人的适应能力（第1页）

§第67法：实践锻炼——实践锻炼能提高人的适应能力

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【话题】

我的孩子小时候挺专心的。

我给她讲故事，她能很完整地听完一则故事；教她认图片、做游戏，她可以玩上好一阵子。

可是不知道为什么她现在长大了反而不如原来专心了，无论做什么、玩什么都不能持久，一会儿就分心了。

只有在她非常感兴趣的手工制作中，才会出现原来这种安静的感觉。

请问，我的孩子是不是得了多动症，孩子的专注力是不是真的很差？

【点评】

本案例中这位孩子的专注力在不断下降，就凭这些还无法判断她就是得了多动症。

她的这种情形既有正常的一面，也可能与自制力下降有关，仅凭这些还不能得出定论。

正常的一面是指，自从孩子能够轻松移动自己的身体开始（其明显标志是会爬、会走），他就开始进入探索高峰期了。

这时候凡是他能到达或者够得着的地方，都要进行一番探索。

这种探索并没有明确目标，并不是非要得到什么，也不是一定想知道为什么，就是喜欢到处看一看、摸一摸、闻一闻。

许多父母认为，这时候的孩子不像以前那么乖了，专注力差了，其实这是正常的。

因为随着孩子的慢慢长大，内在的探索需求会强烈地驱使着他这样去做。

大约到了2.5周岁时，这种探索会向纵深发展，表现在外表上会显得“安静”

下来。

当然，这种安静的时间并不长，大约只有7至10分钟，所以要仔细观察才会发现。

本案例中这位父母可以对照这一点，根据孩子的年龄大小来加以判别。

说是有可能因为自制力下降造成的，原因在于排除了上述年龄范围之后，还在于孩子的自制力与环境影响、实践操作有关。

一般来说，当周围环境很嘈杂时，孩子很难静下心来，表现为自制力不够；而当周围环境很安静时，就没有这种情况。

也就是说，经常让孩子处于相对安静的环境中，会有助于他自制力的培养。

与此同时，孩子的主要活动是玩，而玩是一种实践性很强的活动。

所以你能看到，当孩子在玩游戏尤其是他感兴趣的游戏时，会表现出高度的专注力和自制力来。

当然，上面已经提到环境的作用，这就是说，即使在孩子玩游戏时也不要一下子给他太多的玩具。

太多的玩具实际上也是一种嘈杂的环境，无助于训练自制力。

到了这一步，本案例中这位父母就应该能大致判别你的孩子是否像你所说的那样了。

如果真的有些担心，那么可以适当地给孩子做一些容易安静、玩具较少的游戏，来帮助他提高对环境的适应能力和自我控制能力。