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第68章 兄弟辛苦了（第1页）

这几天，李湛的生活也变得异常规律。

清晨五点，莲花小区的路灯还亮着，小区内人工湖边已经能看到他的身影。

寒冬的冷风刮在脸上像刀子，他却只穿着单薄的训练服，绕着湖岸匀速奔跑。

呼出的白气在路灯下凝成白霜，脚步声惊醒了草丛里栖息的小动物。

太慢了。

他低头看了眼腕表，皱眉加快了步伐。

这几个月的都市生活让他的体能明显下滑，十公里跑下来竟有些气喘。

这要放在从前跟着师父练拳的时候，跑完还能再打三套拳法。

跑到第七圈时，老周的身影已经出现在跑道尽头，同样一身运动装，显然早有准备。

阿湛，这么拼？老周调整呼吸，与他并肩跑着。

李湛没说话，只是微微提速，老周立刻跟上，两人默契地以竞速代替热身。

天色泛青时，两人已赤脚站在湖边的青石板上。

李湛双脚呈标准的丁字步，膝盖微屈如坐高凳，脊柱挺得笔直。

这是昂拳最基础的站桩，他记得师父说过，桩功不稳，拳法必浮。

老周则扎着东安拳的靠山桩，双腿稳如磐石。

两人静立对峙，汗水顺着紧绷的肌肉滑落，却谁都没有先动。

撑得住？李湛低声问。

老周咧嘴一笑，阿湛，别小看人。

汗水顺着下巴滴在石板上，很快积成一小滩。

才站了二十分钟，小腿就开始发抖。

他咬紧牙关，想象师父的藤条正抵在自己尾椎骨上。

腰沉下去！

他低声喝道，强迫自己再坚持十分钟。

天色渐亮时，他猛地睁眼，一记标手劈向晨雾，空气发出的脆响。

这个曾经信手拈来的动作，现在却让他肩膀一阵酸胀。

上午八点，新悦娱乐的健身房还空无一人。

李湛卸下沙袋外层软垫，露出里面填满铁砂的内胆，每一拳砸下去，沙袋纹丝不动，反震力却让手腕发麻。

老周也没闲着，对着另一只沙袋猛练肘击，沉闷的撞击声在空旷的健身房里回荡。

力度不够。

李湛甩了甩发麻的手腕，单膝跪地开始做指卧撑。