手机浏览器扫描二维码访问
今天还没运动吧,去打打拳。”
聂攀闻言点头:“好。”
两人出了房间,杨振轩正在客厅里吃水果:“吃樱桃吗?”
聂攀说:“一会儿再吃,先运动。
这两天杨哥你好像没跟我打卡,我也给忙忘了,没提醒你。”
杨振轩嘿嘿笑:“偷了两天懒,那我今天打卡。”
他放下果盘,走到跑步机上,开始跑步。
聂攀和翟京安便在屋子里打起了拳,先来一套太极拳热身,接着再打几遍军体拳。
打完拳后浑身舒畅,趁着杨振轩中途停下来休息,聂攀又上跑步机跑了一阵。
翟京安则用起了划船机。
杨振轩走到电子秤上称了一下,突然惊喜地说:“嘿,我两天没运动,居然轻了半斤!”
翟京安停下来:“你这话说的,难不成是运动让你减不下来?”
杨振轩嘿嘿笑:“那肯定是我运动下来见效果了啊。”
聂攀停下跑步机:“杨哥你吃了饭又吃了水果,居然还轻了半斤?这说明你减了不止半斤啊。”
“你说得对,明天早上我再称一下。
我要接着跑步了,运动减肥还是有效果的。”
杨振轩如同被打了鸡血,还是他头一回掉体重。
运动完回到房间,聂攀继续听课。
听完课,又跟翟京安请教了一些他没想明白的地方,思路都理顺后,他才去做题,今天的题做得十分顺利,半点磕巴都不带打就做出来了,就连难度升级的发散题也证明了出来。
聂攀做完题,愉悦地伸了个懒腰。
翟京安问:“做完了?”
“嗯,今天的题感觉好容易啊。
果然还是安哥当面指导效果更佳啊,简直就是事半功倍!”
翟京安笑:“那说明孺子可教也!”
聂攀哈哈笑,很快又笑不出来了:“你回国后,咱俩差了八个时区,到时候向你请教问题就没这么方便了。”
“你可以下午问我,国内是晚上,我晚上一般都有空,晚一点也没关系。”
“不会打扰你休息吗?”
“不会,我放假,什么时间休息都可以。”
“那我尽量早一点。”
“时间不早了,赶紧去洗澡睡觉吧。
明天还得上课呢。”
“好。”
聂攀洗完澡上床的时候,突然想起来杨振轩都没问过自己,要不要去隔壁房间睡,完全默认了他会跟翟京安一起睡,好像知道问了也白问。
这已经是第三次和翟京安一起睡了,聂攀好像也渐渐开始适应,没了前两次那么紧张忐忑,毕竟一回生二回熟,这都是第三回了,所以他非常放松。
等翟京安洗完澡出来的时候,看见聂攀已经闭上了眼睛,这是睡着了?他是心大呢,还是信得过自己?想了想,应该还是后者吧。
毕竟信不过的人,他连在对方家过夜都不肯的。
...
先婚后爱体型差微万人迷向没落士族贵女x野心勃勃枭雄预收首辅的白月光亡妻回来了,文案在最下雄州城破,她的父兄为保一城百姓性命,将她作为投诚的礼物。萧持用那柄陪他多年的刀挑开了毡毯一角。毡毯下,是光艳灼灼的美人。父兄的声音十分平静但请君侯,收下小女。刀锋上映出她眼角坠着的一滴泪。萧持沉着脸将毡毯重又盖上。可。翁绿萼就这样被送进了平洲的君侯府。刚将雄州纳入版图之下的萧持又出兵去攻打隋州,数月未归。翁绿萼在初时的紧张不安后,逐渐习惯了在君侯府的生活。这日她正在侍弄那一丛烟笼紫牡丹却突然听闻一阵重若奔雷的马蹄声。她愕然回头。一身披银甲,英俊凛然的男子正坐在骏马上打量着她。玉面淡拂,丽质天成,盈盈一双眼里含着些不知所措。未等翁绿萼回过神来,他又驱马离去。那位不过二十有五,却能在风雨飘摇的乱世中称霸一方的萧侯。脾气似乎真如传闻中所说,不大好。翁绿萼忧心忡忡地回了屋。这夜她的担忧成了真。大胜而归的君侯挑起美人下巴,声沉如水。愣着做什么?她们没有教过你,该如何伺候我?阅读指南1sc,彼此1v12本质还是感情流小甜饼文案于240405发布已截图预收首辅的白月光亡妻回来了施令窈与谢纵微依循父母之命,媒妁之言成了婚。外人眼中,这对佳儿佳妇门当户对,男才女貌,再登对不过。但只有施令窈知道,她那位年纪轻轻便三元及第,占尽汴京春色的夫君,私底下冷淡又不好相处。连她躺在床上看个话本子,都要招来他的冷眼。后来,他更是长居书房,鲜少与她共寝。施令窈抱着被子翻滚,有些忧郁地发现自己的婚姻大概是不幸的。但后来有人告诉她,谢纵微为了他,独身十年未娶,将她们的两个孩子抚养长大。只是睡了一觉,却发现自己来到十年之后的施令窈迟疑地晃了晃脑袋。他说的,是自己嫁的那个谢纵微吗?当朝首辅谢纵微,当年不过二十有五,便跻身内阁,更是不到三十就封了首辅,权倾朝野,威势赫赫。坊间隐隐有桩秘闻,说是谢首辅的亡妻当年跌落山崖,尸骨无存。遍寻不得。在绝望之下,他差些就要跟着殉情跳崖若非谢家老太君抱着一双幼子及时赶来,这世上便再无谢纵微。谢纵微痴情的名声就这样传了开来。但某日,有人无意中发现,向来神姿高彻,清介自守的首辅大人竟然在大街上拉着一个小妇人的手腕不放!光是拉拉小手便罢了,首辅大人还嫌不够,竟然当街将人横抱着塞进了马车,扬长而去!众人听闻后纷纷尖叫他可是谢纵微!全汴京最洁身自好的俊鳏夫!不可能!这绝对不可能!马车里,谢纵微攥紧了施令窈的手,紧紧地望着她一如当年,鲜妍灵秀的脸庞,一字一顿道你回来了。第一个找的,却不是我。怎么,你嫌我老了?施令窈我冤枉啊!老了十岁的夫君突然一反常态变得很粘我该怎么办在线等,急!...
大学生江小北因触电昏迷,醒来后发现自己穿越到了平行时空,穿越到了自己高二生高三的那个暑假。看到窗外飞过的烈火飞龙,江小北有些懵逼了。这不是洛克王国中的宠物吗?怎么会出现在现实世界中?我一定是还没睡醒!随后他就发现,这个世界中因为一些特殊原因,导致洛克王国中的宠物降临到了地球,因为他们的特殊的能力,人们将其命名为精灵。且看一名洛克老玩家如何在这个世界中叱咤风云,谱写一段传奇的人生。...
苏爽萌宠高甜马甲傅凌枭,帝都最权势滔天的男人,却在某天夜里,被一个山上来的小丫头盯上了!敢偷到他头上?必须抓起来好好教训!他步步为营,将她骗进家,随便偷!在她肆意造作后,他一把揪住她,想走可以,先把债还了。她哭唧唧大城市套路深,我想回山上。从此,从不近女色的傅爷身后多了条小尾巴,看起来可萌可萌,打起人来可猛可猛。后来,小尾巴变成了小娇妻。众人皆道山里来的粗鄙丫头,配不上傅爷。傅凌枭轻笑不怕被打脸就继续说。...
一觉醒来,发现自己竟然成了上门女婿,还有个貌美如花的老婆兵王,杀手,保镖,神医别看我只是个上门女婿,敢跟我作对的,统统变成了辣鸡...
魔蝎小说wwwmoxiexscom废土世界植物灭绝,饥荒席卷全人类。人们走投无路,只能从游戏中赚取食物。黎默言对此一无所知,在争霸游戏里悠闲种田。直播观众失望之极,她争不到食物不说,恐怕人还要死在游戏里,被其他特区当笑话。结果谁都不看好的黎默言,不仅排名疯狂飙升,一路杀进决赛区,还赚出海量食物跟资源。最后决胜关卡,天灾怪物源源不绝,各个特区的玩家死伤惨重。而她早早建出大片城池,拥有数万粮仓,吃不完的瓜果蔬菜,堆积如山的鸡鸭鱼肉,她还有无数高级人才,与战无不胜的恐怖军队。成为游戏第一位登基称帝的传奇玩家,历史因她改变,史书为她书写不朽篇章。...