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黎晓明的魔鬼训练并没有从球场开始,而是从健身房开始。
在郭建飞的授意下,黎晓明在附近的健身房办了一张健身卡,专业的健身器材琳琅满目,很多都是黎晓明从来没有看到过的。
不过这些暂时和黎晓明没有关系,他的第一站是健身房的跑步机,在健身房专业的称量器材中,他的体重虽然在正常范围,但是体脂率严重超标。
而郭剑飞就在他的旁边的一台跑步机上,跟着黎晓明一起跑。
不过他设置的速度并不快,就是慢走。
和黎晓明那边的跑步速度可完全不一样。
“郭教,陈斌呢?”
黎晓明摊开手撇嘴道。
“他和许坂去哪里了”
“我也不懂,不过根据安排,陈斌首要的任务是增重,你说最好的增重方法是什么咯?”
郭建飞呵呵道。
黎晓明没事有说话垂头丧气地继续跑着,心里吐槽道:“那肯定是吃啊!”
“呵呵,不过等等他们也会过来的,不可能吃完以后像你一样养猪的。”
郭建飞安慰道。
在两人在跑步机上奔跑的时候,许坂穿着一堆人字拖,迈着八字步,拿着一个面包出现在了健身房——面包看起来很诱人,散发着清香,上面洒满了厚厚的肉松。
面包还冒着热气,显然是刚烤出来的,许坂走到黎晓明的旁边,用力咬上一口,赞叹道:“这肉松面包真鸡儿香,想不想来上一口”
黎晓明扭头看着他,没说话。
许坂又继续咬了依旧,然后咂巴着嘴回味:“唔~就是这个味儿!”
黎晓明跑的呼吸已经变粗了,但他看到许坂这幅作态,还是忍不住气喘吁吁地吐槽道:“许老板是不是有病,大白天的不去训练陈斌,跑来这里搞我。”
他翻了个白眼,然后一口气面包吃完了,用纸巾擦干净油腻腻的手
接着他看着在跑步机上气喘吁吁的黎晓明,开心地笑了起来:“陈斌人家自觉啊,他在举重房训练了,那里像你这臭小子,一天到晚就会偷懒,我怕你欺负郭教,所以特点过来监督你。”
郭建飞听了也是笑笑,说道:“镇住这小子还得你来!”
接下来许坂就席地而坐,“欣赏”
黎晓明在跑步机上上气不接下气的跑步姿势
跑了大约四十分钟之后,黎晓明开始有些坚持不住了,他的气息粗重且乱,低着头好像整个人随时都可能瘫倒在地的样子。
郭建飞给他安排了相当高强度的速度,保证尽可能榨干黎晓明的体能。
黎晓明双手扶住了两边的扶手,支撑着自己的身体总算是没有倒下去,他的双腿被跑步机带着还在继续跑,嘴巴里哀嚎道:“不、不行了不行了!”
“男人不能说不行!”
许坂在旁边冷笑道,“快继续!
才四十分钟你就放弃,你还怎么做职业球员!”
听到许坂这么说,黎晓明咬牙松开了扶手,继续跑。
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