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第21章 年轻人之间的热血友谊（第1页）

病房內武石一个人躺著。

六到八周。

他知道医生说得对，知道该耐心。

可胸腔里却是压抑的十分难受。

半决赛就在五天后，决赛在十天后。

而他，只能躺在这里。

就在这时——

【叮】

【系统升级完成】

【版本：1.1.0】

【升级日誌：】

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【1.优化核心运算模块，分析精度提升30%】

【2.新增模块：伤病恢復辅助系统（初级）】

【3.新增功能：训练模擬场景（基础）】

【4.修復已知bug】

伤病恢復辅助系统！

武石迅速点开了那个新模块。

界面展开

【当前伤情：左腓骨外侧肌群严重挫伤，肌腱轻微撕裂（1级），局部血肿、炎症反应明显】

【传统医学预估恢復时间：6-8周（完全康復）】

【系统辅助预估恢復时间：3-4周（完全康復）】

缩短一半？！

他继续往下看，界面出现了详细的恢復计划：

【第一阶段：急性期（预计3-5天）】

【目標：控制炎症、消除血肿】

【每日执行方案：】

【1.冰敷（每次15分钟，每日6次，间隔2小时）——系统將提示最佳敷贴位置】

【2.抬高患肢（保持高於心臟水平）】

【3.特定穴位按压（每日3次，系统將引导按压点与力度）】

【4.营养补充方案（详细食谱已生成）】

【5.神经衝动模擬训练（每日2次，防止肌肉萎缩）】

【注意：本阶段严禁任何形式的负重或拉伸，否则將导致损伤加剧，系统辅助將失效】

再往下是第二阶段、第三阶段的计划，一直细化到完全恢復训练。

每一个步骤都有具体的时间、方法、注意事项，甚至包括睡眠时长、饮水量的建议。

武石的目光定格在总时长上：

3-4周。