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第50章 训练比赛恢復求推荐票月票（第1页）

皇马友谊赛的消息像一针强心剂，扎进武石的生活里。

接下来六周，他的日常被切割成三块：

训练、比赛、恢復——然后循环。

【第一周：身体的抗议】

系统生成的六周改造计划残酷到极致。

第一天练完，武石趴在健身房地上，感觉每一块肌肉都在造反。

“这就受不了了？”

系统冷笑，“想想皇马那些青训小將，他们14岁就在练这些——而且练得比你狠。”

武石爬起来，咬牙做完最后一组深蹲。

这周有一场联赛，恆大主场对中游球队。

武石第60分钟替补出场，踢左边锋。

郜林赛前提醒他：“对方右后卫是个老油条，专欺负小孩。”

果然，武石第一次拿球，对方就连推带撞。

但武石没倒——他提前沉肩，扛住了。

“哟，身体还挺硬？”

对方后卫有点意外。

武石没理他，把球分给穆里奇，转身前插。

三分钟后

他在禁区左侧接球，直接起脚外脚背，球旋向后点，埃尔克森头球破门。

助攻+1。

赛后更衣室，里皮拍了拍他肩膀：“对抗有进步。”

【系统：联赛助攻1次。

融合度微动：6.15%→6.2%。

涨幅感人。

】

【第二周：亚冠学费】

亚冠小组赛第三轮，恆大客场对阵j联赛强队。

这场比赛武石赛前就知道——里皮告诉他：“对方后卫技术好，但身体不如韩国人。

你要用身体欺负他们。”

开场第12分钟，武石在中路背身拿球，对方中卫贴上来。

他依计行事，身体向后一靠，转身

“砰！”

对方倒了，裁判哨响。

进攻犯规。

武石懵了。

他觉得自己没用多大劲。

“这是日本，看起来你不適应啊。”