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第387章 你得听话（第1页）

“刷刷刷”

林珊铺开了一张纸，思考了一会，就将食谱写了下来。

她的专业是外科，为了父亲的这张食谱，她还特意去问了内科的同事。

总之，这张食谱的原则就是低盐，低糖，低脂，高纤维，讲究一个营养均衡。

“给……回去把这个交给我妈妈！”

林珊将食谱递了过去，警告说：“你别偷偷的把食谱改了，我可心里有数，回头要跟妈妈对菜名！”

林有福一撇嘴，一副正人君子的模样：“嗐……你把你老子当啥人了？我是那样的人吗？”

“那可说不准！”

林珊将食谱摆到了父亲面前。

林有福饶有兴致的拿起来，扫了几眼，心里哼哼起来。

要不是刚才给女儿有了承诺，他真想往上面加一样菜。

“这……这清汤寡水，正要拿他当素食主义者来养了！”

见父亲皱着眉头，林瑾差点笑出声：“老林同志，看来你大鱼大肉的生活一去不复返了！”

“珊珊……这肉食能不能适当加一点，别总叫我吃鱼肉，你知道……我最不喜欢吃海产品，那股子腥味我闻不惯！”

林有福带着恳切的语气跟闺女讲起了条件。

“老林同志，现在不是喜欢吃什么东西，就可以吃啥？您现在是准三高患者，一切要以健康为主，而不是以你味蕾的喜好为主！”

林珊将“您”

字发的很重，强调的语气再明显不过。

“鱼类……尤其是深海鱼是最优质的蛋白质来源之一，低饱和脂肪，低胆固醇能够改善血脂谱，保护心血管，还能辅助降低血压……”

林珊的一番专业说辞，竟叫林有福无话反驳，只能咂巴了几下嘴，算作他最后的倔强。

“那行吧……”

他勉强应了下来。

“老林同志，你咋听的不情不愿了？我这可是为你好！”

林珊看出了父亲的不悦，又将说话的语调拔高了一个档次。

刚才她是以女儿的身份跟父亲说话，现在就是以一名专业医生跟病人的口吻说话。

“为我好？这话听着咋这么耳熟？”

当林有福从女儿的口里听到这话，心里难免有点别扭。

小的时候，大人教育孩子，不都是这么个说辞吗？“老林同志，别不服气啊，我现在是医生，在这方面是专业的！”

“好好好……我听你的还不成吗？”

林有福知道女儿是为了自己的身体着想，也就默认了这份食谱。

相比于多吃几口肉，他更想要健康。

上一世活了三十多岁就掉粪坑淹死了，这一世，他怎么着也得活够母亲的岁数，最起码九十岁打底吧！