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第4章 夜半异响与体质突破（第1页）

昨夜近距离感知到那阴冷黑影后，江辰心中的危机感提升到了最高级别。

他不再将所有的希望寄托于按部就班的技能提升，而是开始更有针对性地规划自己的成长路线，尤其是如何尽快满足【武者】的就职条件。

清晨，天刚蒙蒙亮，江辰便已起身。

他没有像往常一样立刻开始绘制符箓或学习知识，而是换上了一身方便活动的旧衣服，来到了附近一个几乎无人使用、被废弃器材占据半边的小型露天体育场。

这里，将是他进行“超越极限的体能锤炼”

的场地。

“体质提升是基础，而突破极限，往往需要外部的压力和刺激。”

江辰看着那斑驳的跑道和生锈的单双杠，眼神平静。

他先是以【基础体能锻炼法lv2】进行充分热身，让身体微微出汗，关节和肌肉都活动开。

然后，他开始了今天的核心项目——变速负重跑。

他没有专业的负重装备，便将几本厚重的课本用绳子捆扎结实，背在背上。

然后，他踏上了那条坑洼不平的跑道。

起初，他保持着稳定的慢跑节奏，呼吸配合着【基础体能锻炼法lv2】的“呼吸调节”

特性，显得悠长而富有韵律。

跑了大约三圈后，他开始加速，从慢跑变为快跑，速度提升了一大截。

沉重的背负和骤然提升的速度，让他的心肺压力剧增，腿部肌肉也开始发出酸胀的抗议。

但他没有停下。

快跑两圈后，速度再次降低，但并未回到最初的慢跑，而是维持在一个比慢跑快、比快跑稍慢的“巡航”

速度上。

这个速度恰好卡在他体能的临界点，让他感觉异常吃力，却又勉强能够维持。

汗水如同溪流般从额头、鬓角滑落，浸湿了衣襟。

他的呼吸变得粗重，胸口如同风箱般剧烈起伏，每一次吸气都带着火辣辣的感觉。

背上的“负重”

仿佛有千斤重，每一步踏出都异常艰难。

【通过高强度体能训练，技能‘基础体能锻炼法’熟练度+2！

】【体质得到微弱锤炼！

】【……熟练度+1！

】系统提示在脑海中断续响起，但江辰已经无暇细看。

他的全部精神都集中在维持奔跑动作、调整呼吸、对抗那如同潮水般一波波涌来的疲惫感上。

“还不够……这还不是极限！”

他咬着牙，目光紧盯着前方的跑道。

当那种肺部快要燃烧、双腿如同灌铅般沉重、意识都开始有些模糊的感觉达到顶峰时，他猛地发出一声低吼，用尽最后一丝意志力，再次提速！

这是最后的冲刺！

不顾一切，压榨出身体里最后一丝潜力！

速度其实已经快不了多少，但这种不顾一切的决心，却打破了某种身体的自我保护机制。

他感觉自己的耳朵在嗡鸣，视野边缘开始发黑，整个世界仿佛只剩下自己粗重的喘息和擂鼓般的心跳。

十米、二十米、五十米……终于，在冲到大概一百米的时候，一股无法抗拒的虚弱感彻底淹没了他。

他脚下一软，整个人向前扑倒，在粗糙的跑道上滑出了一小段距离，膝盖和手肘传来火辣辣的刺痛。