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山风拂过,枫叶沙沙作响,偶尔有几片红叶翩然飘落,如同飞舞的蝴蝶。
魏婴发出惊叹的声音,跑来跑去,捡拾地上形状漂亮的落叶。
薛洋则安静许多,他走在温晁身侧稍后,目光警惕地扫视着四周,右手始终按在腰间新得的短剑剑柄上——虽然剑未开刃,但给了他一种莫名的安全感。
温晁找了一处地势平缓、视野开阔的林间空地。
“就在此处吧。”
他说道。
他先让魏婴和薛洋复习上午学过的字。
魏婴教,薛洋默写。
薛洋依旧写得歪歪扭扭,但态度比上午认真了些。
接着,温晁开始传授最基础的呼吸吐纳之法。
这是修行的根本,无论是剑道、符箓还是其他,都需要以精纯的灵力为基础。
“盘膝坐下,腰背挺直,放松肩颈。”
温晁示范着标准姿势,“舌抵上颚,双目微闭,意守丹田。
呼吸要深、长、细、匀,吸气时,想象天地灵气如同涓涓细流,从鼻端吸入,沉入丹田;呼气时,将体内浊气缓缓吐出……”
魏婴已有基础,很快进入状态。
薛洋却是第一次接触,显得有些笨拙,呼吸不是太急就是太浅,身体也绷得紧紧的。
温晁走到他身后,手掌轻轻按在他背心:“放松,别用力。
感受气息的流动,不是用蛮力去吸。”
薛洋感到一股温和却不容抗拒的力量从背后传来,引导着他的呼吸节奏。
那力量中正平和,带着暖意,奇异地抚平了他内心的焦躁和身体的紧绷。
他不由自主地跟随那股力量的引导,慢慢调整呼吸。
时间一点点过去,林间只有风吹叶落的声音,和三人均匀悠长的呼吸声。
约莫半个时辰后,温晁轻轻收手。
“可以了,初学不宜过久。
感觉如何?”
魏婴睁开眼睛,神清气爽。
薛洋也缓缓睁眼,眼中带着一丝新奇和困惑。
他感觉身体里似乎多了一点暖洋洋的东西,在缓缓流动,虽然微弱,却真实存在。
这就是……灵气?:()综影视,被反派改造系统绑定
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