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第46章 八极拳（第1页）

八极拳是中国传统武术中的优秀拳种，以刚猛暴烈、朴实无华着称，其打法独特，以下从几个方面介绍：发力特点八极拳强调“崩撼突击”

“动如绷弓，发若炸雷”

。

发力讲究整劲，将身体各部位的力量协调统一，从脚跟起，通过腿、腰、肩、臂，最终达于拳面或着力点。

这种整劲爆发突然且极具穿透力，比如“顶肘”

动作，蹬地转腰，以腰催肩，肩催肘，瞬间将全身之力聚集于肘尖，给对手沉重打击。

技法招式1八大招：包括顶、抱、单、提、挎、缠、崩、靠。

“顶”

有头撞、肩顶、肘顶等多种形式，利用身体突出部位冲击对方；“抱”

是抱住对方肢体，控制其行动并创造进攻机会；“单”

指单鞭，通过手臂的抡甩，以鞭劲打击对手；“提”

为提胯，起腿攻击对方下路或配合手法扰乱对方重心；“挎”

是用胯部撞击对方；“缠”

为缠绕对方肢体，使其关节受制；“崩”

有崩拳等，发力迅猛向前；“靠”

是以肩背贴身撞击对方。

2近战技法：八极拳擅长近身短打。

如“贴山靠”

，贴近对手后，以自己的肩背为着力点，依靠身体的扭转和前冲之力，将对手撞倒或重创。

还有“搓打”

，双手快速交替摩擦推打对方，不给对手喘息机会。

实战策略1抢占中线：中线是人体正前方的中轴线，八极拳强调抢占中线，以最短的距离和最快的速度攻击对方，同时有效防守自己的要害部位。

在实战中，通过上步、进步等步法迅速占据中线位置，发起进攻。

2攻防一体：八极拳的招式往往攻防兼备。

比如在出拳进攻时，同时会用另一只手护住自己的头部或中线要害；在防御对方攻击时，也能顺势借力打力，将防守动作转化为反击动作。

例如对方一拳打来，可用手臂格挡的同时，借助对方的力量近身靠打。

3以势压人：八极拳习练者注重以气势威慑对手。

从站立姿势到一举一动，都展现出沉稳自信、勇往直前的气势。

在实战中，利用这种强大的气场，先从心理上压制对方，使对手心生畏惧，从而影响其技术发挥。

少年站在练武场中，眼神坚定而专注。

他缓缓抬起双手，施展起八极拳的招式。

一招“金刚捣碾”

，只见他双腿扎稳马步，上身微微下沉，双掌如捣杵般迅猛砸下，带起一股凌厉的劲风。

紧接着，“猛虎出洞”