五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

增强孩子的自控能力（第3页）

帮助孩子建立一种内在的奖励制度，这样他就能对自己做好的工作感到满意。

比如，带孩子去商店以前，要估计到孩子要求买玩具而哭闹，父母事先要和孩子讲好条件，只许看，不许买，不听话就不去。

如果孩子表现好，答应他回家后给予糖果以示奖励。

5．通过游戏或者活动强化孩子的自制力

家里是孩子通过不断摸索学会控制冲动和应付压抑情况最好的场所。

在游戏或活动中，不断强化孩子自我控制的能力。

有这样一个例子：有个刚上学的孩子，还不适应小学生活，加上性格外向、急躁，更加难以控制自己。

有的时候她上课插嘴、坐不住，甚至抢同桌的文具。

对7岁左右的孩子来说，说教很难起作用。

后来，孩子的妈妈发现在游戏或活动中培养孩子的自制力效果极佳。

比如让她当“老师”

，她就很有耐心和礼貌。

学校组织安全教育活动，让孩子当“交通警”

，她竞能站15分钟“指挥交通”

而不乱动；和同伴玩过家家，女儿当“妈妈”

，她立刻变得柔声细语起来。

活动和游戏能让孩子的自制行为日益积累，内化成为习惯。

因此，家长应鼓励孩子参与活动和游戏，孩子便能在自然生动的条件下发展自制力。

6．通过道德操练增强孩子的自我控制能力

孩子们需要操练做出道德上的决定，因此要帮助孩子思考可能产生的结果，然后引导他去做出安全正确的决定；这样，他最终将学会在没有帮助的情况下正确行事。

家长也要让孩子知道“为什么要这样做，不要那样做”

，让孩子逐渐形成评价自己行为和情绪的能力，掌握相应的规则。

有的家长总觉得和孩子讲道理是白费力气，不如直接命令，其实真正的自控恰恰来自于孩子的理解。

家长既不能无原则地迁就孩子，又不能放弃耐心说服的权力。

当孩子为自己的需要得不到满足而烦恼时，家长可以有意识地引导孩子产生积极的思维：这一切都是暂时的，自己的需要过一会儿也会获得满足。

例如，孩子和别的小朋友争抢玩具，在放弃时，你可以教他这样安慰自己：“现在让给他玩，过会儿就可以轮到自己了。”

总之，在管教孩子的过程当中，家长要注重把对孩子外在的约束力转化为他们内心的自我控制的能力。

这样，孩子才能逐渐提高自我的控制能力，使注意力变得集中起来。