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积极的心理暗示促进专注（第2页）

故事中，赵明的爸爸并不是要泄他的气，他只是希望赵明准备好以后才参加。

然而，赵明却觉得爸爸是在暗示自己没有能力！

在这种消极情绪的影响下，赵明失败是意料之中的事情！

因此，如果你希望孩子专注，请相信孩子，给孩子积极的期待吧。

告诉孩子“我相信你能专心听课的。”

“我认为你做作业精神特别集中。”

“我很喜欢你做事专心、投入的样子。”

诸如此类的语言暗示，能让孩子时刻保持警惕，避免分心。

2．不要过度强调孩子的毛病

比如，许多孩子知道自己有粗心大意的毛病，而且家长也会不断提醒孩子不要粗心，因此，每次到考试的时候孩子就会很紧张，而过分紧张又会导致孩子更粗心。

针对孩子的这种状况，家长不要经常提醒孩子有粗心大意的毛病，而要有意忽视孩子的粗心，加强孩子对感觉的训练，在孩子没有粗心的时候及时给予鼓励和表扬，让孩子不断体验成功，促进孩子更加认真细心。

对于粗心大意的孩子，家长可以给孩子一个本子，让孩子把每次作业中的错题抄在本子上，并找出错误的原因，写出正确的答案。

这个本子实际上成了孩子的集错本。

孩子在分析错误原因时会发现，大多是因为自己的粗心大意造成的，这样有利于孩子认识到粗心的危害，下决心改正。

让孩子记录自己的错误，是孩子进行自我教育的最好办法。

3．教孩子积极的自我提醒

如，当孩子参加一些竞赛、考试等富有挑战性的活动时，家长要教孩子在心里暗暗提醒自己：“自信，沉住气，我会取得成功的。”

这样，孩子就增强了自信，情绪就会恢复平静，避免不良情绪造成的消极后果。

4．告诉孩子，自我暗示要用正面积极的语言

比如说：“我一定能成功”

。

而不说“我不可能失败”

；说“集中精神对我来说很容易”

，而不说“集中精神并不难”

。

因为正面的自我暗示在人的头脑里种下的是成功的因子，这样，潜意识就会指挥你去争取成功；而后者种下的是消极的种子，大脑的潜意识会为自己的失败找借口。

5．通过表情给予孩子积极的暗示

神态表情是人心灵和内在情感的直接表现，家长可借助神态表情给孩子积极的暗示教育。

孩子独立完成一件事时，给孩子赞赏、肯定的眼神，让孩子体会到成功的愉悦；孩子遇到挫折时，给孩子鼓励、安慰、爱抚的目光，让孩子感受到勇气和力量。

这些饱含情感和爱的积极暗示，能对孩子产生更大的影响。

6．通过行为给予孩子积极的暗示

家长是孩子的第一任老师，家长的一举一动时刻都影响着孩子，为孩子所效仿。

如，家长在家看书的时候，专心致志，不要一边开着电视，一边翘着二郎腿，孩子同样也会效仿家长的行为，做到做任何事情都专心。