五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第108章 残酷训练（第1页）

大练兵的通知如同一声号角，吹响了直属大队紧张训练的开始。

韩东制定的训练计划草案经过陈锋审阅修改后，正式敲定。

第一天清晨五点，天还没亮透，寒气刺骨。

直属大队小院的操场上，三中队的队员们已经列队完毕。

人人穿着单薄的作训服，冻得直跺脚，呼出的白气在昏黄的灯光下清晰可见。

韩东站在队列前，穿着同样的作训服，身姿挺拔如松。

“立正！”

韩东声音洪亮，穿透寒气。

“唰！”

队员们瞬间挺直腰板。

“稍息！”

韩东目光扫过众人，“同志们，大练兵，今天正式开始！”

“第一周，基础体能，目标只有一个，把你们的筋骨给我练硬了，把你们的意志给我练强了，都听清楚没有？”

“听清楚了！”

队员们齐声吼道，声音带着一丝颤抖，紧张多少有一点，但更多的还是天气太冷，冻的。

“好！”

韩东点头，“第一项，五公里负重跑，目标，处训练场！”

“25分钟及格，20分钟良好，18分钟优秀，超过30分钟，下午加练五公里，出发！”

“是！”

队员们迅速背上准备好的武装袋，检查装备。

韩东一声令下，队伍如同离弦之箭，冲出小院，沿着预定的路线，朝着处里训练场的方向跑去。

刚开始，队伍还算整齐，脚步声咚咚作响。

但跑了不到一公里，差距就开始显现。

赵小虎、王小川、张根生，李卫红这些年轻力壮的冲在前面。

一些年龄大的和几个体能稍差的新队员渐渐落后。

“跟上，别掉队！”

韩东跑在队伍侧面，大声催促，“调整呼吸，三步一呼，三步一吸！”

“呼……呼……”

几个新队员喘着粗气，努力跟上。

“小川，别冲太快，保持节奏！”

韩东提醒跑在最前面的王小川。

“是，东哥！”