五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 营养与恢复科学的改造（第3页）

那些方案，每一个细节都建立在最前沿的运动科学和人体生理学基础之上。

“蛋白质，优质脂肪，碳水化合物，维生素，微量元素……”

一个个名词在他脑中闪过。

部队的伙食标准极高，顿顿有肉有蛋，营养均衡，油水也足，足以保证一个正常新兵超高强度训练下的能量消耗。

小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！

但对于林枫这种将身体压榨到极限，甚至进行远超常规训练量的“变态”

而言，白天吃饱的那顿饭，经过一下午的训练和晚上的秘密加练，到了深夜睡觉前，能量早已消耗殆尽。

饥饿感如同虫子般啃噬着他的胃，不仅影响睡眠质量，更阻碍了肌肉在夜间的黄金恢复期进行超量恢复。

他需要加餐，需要在睡前补充足量的、易于吸收的蛋白质，来修复和重构他那被一次次撕裂的肌肉纤维。

最简单、最直接的蛋白质来源，就是鸡蛋和牛奶。

可是，在纪律严明、一切按标准供给的军营里，想获得额外的食物，谈何容易？林枫的目光，变得深邃起来。

他知道，这将是他面临的又一个挑战。

一个与体能无关，却同样考验智慧与勇气的挑战。

……第二天中午，食堂。

第二天中午，食堂。

经过了一上午高强度的队列和战术基础训练，新兵们早已饥肠辘辘，一个个如同饿狼般扑向打饭的窗口。

饭菜丰盛可口，一大份米饭，一大勺红烧肉炖土豆，一勺清炒时蔬，外加一碗飘着厚厚蛋花的紫菜汤。

对于普通新兵来说，这足以让他们吃得心满意足，能量满满。

林枫也同样狼吞虎咽，他知道，这是他下午训练能量的主要来源。

他打好饭，没有立刻找位置坐下，而是端着餐盘，径直走到了负责打菜的窗口前。

窗口后，是一个身材壮硕、腰上围着白色围裙的胖乎乎的老兵，肩上挂着一级士官的军衔。

他便是新兵连的炊事班长，外号“胖大海”

的张海。

张海正忙得满头大汗，见林枫打完饭还不走，便不耐烦地吼了一句：“看什么看？打完饭赶紧找地方吃去，别堵着后面的人！”

林枫没有被他的气势吓到，他将餐盘放在窗口的台子上，用一种平静而诚恳的语气说道：“班长，您好。

我想跟您申请一下，能不能每天额外给我提供两个煮鸡蛋，或者一杯牛奶？”

这话一出，周围瞬间安静了。

排队的新兵都用看白痴的眼神看着林枫。

就连九班的战友，也都停下筷子，不敢相信的看了过来。

在部队搞特殊？还是找脾气最爆的炊事班长要？这小子疯了！

果然，张海先是一愣，跟着就好像听到了天大的笑话，夸张的大笑起来：“哈哈哈！

你说什么？我没听错吧？你要额外加餐？还要鸡蛋牛奶？”

他把手里的铁勺往桶里一放，发出“当”

的一声巨响。

“小子，你当这里是你家开的五星级酒店啊？还带睡前宵夜的？”

张海的脸沉了下来，指着林枫的鼻子骂，“我知道你们白天训练累，晚上饿得快，哪个新兵不是这么过来的？别人都能忍，就你不行？到了部队，就得一视同仁！