五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 记录篇1103人在广州肥肉称王（第1页）

—————————————————【11月3日】周一|打卡第8天【晨间数据站】：排大小便后体重：5817kg（5817-5769=0482=096，涨了一斤，哈哈哈，甚好甚好）bi：5817（162162）≈2217|腰围：76|腹围：80|臀围：95|腰臀比：7695≈08|左大腿围：56|右大腿围：555|左小腿围：34|右小腿围：35【睡眠】：没睡好，想着周一要面试，就一直想东想西。

而且吃了东西，身体在发热燃烧【心情】：比较紧张，今天要去外贸公司面试，还有书面英语考核，想想就头疼！

【人体水库蓄水量】：1500l（沐笙想要，沐笙得到！

今天是满足的1500）【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民2-3人好友，也许昨日油荤吃多了，想出去吃点苦—————————————————【今日三餐记】：进食时间：9:36—17:36《严格遵循16+8法则》每天起床后，喝一杯常温的白开水早餐+午餐：【一杯带糖豆浆】（最好自己鲜榨豆浆，不然无法保证对方不加糖~）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

你别说，真别说。

没喝豆浆前，可能有些许饿意，喝完之后竟然有饱腹感了！

（其实是昨天放纵日食物的重量，嘿嘿~）进食时间：9:36—9:42插图晚餐：【蒸菜馆，菜心+蒸蛋+番茄炒蛋+豆腐+白米饭】（面试完好累，不想涮菜了，就直接吃）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

今天先把菜心吃完了，一天不吃青菜还挺想念的~紧接着挖了两勺蒸蛋，细腻滑嫩，再把豆腐的油脂放米饭上过滤一下，最后再慢快朵颐番茄和白米饭，依旧是不会汤泡饭！

！

！

（放心，米饭只吃了一半，吃完了就要呕吐啦~~）进食时间：14:10—14:50（不再吃东西了，晚上7点停止喝水了~）插图—————————————————动感瞬间：今天的运动量爆棚了！

！

！

八点起床排便，记录数据，收拾自己，准备11点的面试。

单边路程将近1小时，这都还好，关键是填资料就填了1个小时，还有英文信函，英文计算题，英译中，还有关于职业规划等一系列的问题，写得头大，脑细胞都离家出走了。

洋洋洒洒又聊1个小时，到家都下午2点了，才开始吃饭。

好累呀！

！

！

脑子快不是我的了~—————————————————【能量驿站】人在广州，肥肉称王！

朋友们，上回书说到，我，沐笙，怀揣着一颗“良心未泯”

的心，从那个吹泡泡的健身学院提桶跑路了。

时光荏苒，岁月如梭，一转眼就来到了2022年——一个刻在所有人dna里的年份。

那一年，什么最流行？是口罩，是健康码，是喉咙被捅出茧子的核酸，是不知道明天和封控哪个先来的日常。

而我，好死不死，偏偏在这个节骨眼上，一头扎进了传说中的“美食地狱”

、“湿热天堂”

、“搞钱永动机”

——大广州！

好家伙，我直接一个好家伙！

别人是“明知山有虎，偏向虎山行”

，我这是“明知疫严重，偏向广里冲”