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第44章 记录篇1117刷剧血脂营国医少年志（第3页）

你的大肠便秘了！”

肺开窍于鼻，肺气一乱，鼻塞流涕分分钟找上门。

脾胃运化不力，相当于后勤保障跟不上，鼻黏膜这座“城墙”

自然脆弱不堪。

肾气要是亏了，身体的自我修复能力直接掉线，鼻炎就容易反复发作。

甚至大肠和肺还是“表里关系”

，大肠要是不通畅，肺经也跟着倒霉！

看看！

这哪是鼻子的问题？这分明是你身体内部各个部门在“踢皮球”

式推卸责任啊！

节目里还贴心地给你分了型：风寒鼻炎和风热鼻炎。

风寒的，流的是清鼻涕，跟自来水似的，可以用麻黄汤这种温热派代表来驱散寒气。

风热的，流的是浓鼻涕，黄黄绿绿很有“质感”

，可以用薄荷、佩兰、藿香煮水喝，或者简单点，丝瓜煮水也能对付！

更绝的是，还附赠了三个“不要钱”

的通鼻大法，我亲自试过，差点当场给节目组磕一个！

1十秒速通鼻子大法（沐笙亲测有效！

）：先把你的jiojio泡热乎了（没有泡脚桶就用热水冲！

），然后找到你大脚趾上的“隐白穴”

（大概在趾甲根内侧角落），用力按压10秒！

奇迹发生了——鼻子真的通了！

虽然效果因人而异，但我当时的感觉就像是给堵塞的鼻子开了个快速通道！

2穴位按摩法：按压印堂穴（两眉中间）和迎香穴（鼻翼两侧凹陷处），按到微微发酸发热。

别嫌麻烦，总比你擤鼻涕擤成红鼻头驯鹿强吧？3“呼鼻操”

（这名字是我起的，原版更专业）：动作一：下刮迎香穴。

用食指指节上下刮鼻翼两侧，一组八次，专治各种鼻塞不服。

动作二：下刮鼻梁。

同样是上下刮，一组八次，感觉给鼻子做了个舒爽的spa。

动作三：按压鼻翼吹气。

手指按住鼻翼，用力吹口气，然后松开。

一组八次，做完感觉鼻腔里的浊气都被吹跑了！

每天坚持做20次左右，据说对花粉过敏的“林黛玉们”

尤其管用！

再来说说心脏病。

别以为心脏病离我们年轻人很远！

熬夜、压力、胡吃海喝……你的心脏可能早就在默默承受它这个年纪不该承受的压力了。

节目里会告诉你心脏发出的那些微弱的求救信号，比如莫名的心慌、胸闷、气短，可能不是你“想多了”

，而是心脏在喊“s”

！