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—————————————————【12月04日】周四|打卡第39天【晨间数据站】:排大小便后体重:5677kg(虽然昨晚上开心地吃了,今天排出了,哈哈,没排之前是5696呢)bi:5677(162162)≈2163|腰围:72|腹围:77|臀围:93|腰臀比:7293≈077|左大腿围:53|右大腿围:54|左小腿围:33|右小腿围:335【睡眠】:昨晚出汗贼多!!
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汗干了之后,身体又凉了,冷到睡不着~【心情】:不太美丽,面试被刷kpi了,提前准备几个小时,坐车过去一个小时,填表半个小时,最后就聊10多分钟,还不聊薪资,逗人玩呢?!
【人体水库蓄水量】:1500l(因为要面试,所以提前喝了三杯水,结果硬是到面试地点找厕所)【“粑粑”
国移民数据】:今日出境公民形成了s形状的队伍出去了~—————————————————【今日三餐记】:进食时间:11:40—19:40《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后,喝一杯温热的白开水早餐+午餐:【外卖,菜心块+杏鲍菇炒牛肉+炸鸡肉+白米饭】(附近一家粤菜酒楼的外卖)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
虽然打包起来是盒饭,但起来还ok。
不过油水比较重,我就拿他们送的汤直接开涮,把所有要进口的菜全部涮过一遍才吃!
菜心是很大根切成几块的,我先吃完了,再吃杏鲍菇和牛肉以及青椒,搭配米饭吃,不过炸鸡肉没有吃,因为涮不干净它表面的油脂,最后饭还剩了一点点,因为本来份量不是特别多(应该不是预制菜,备餐就安排了十多分钟呢~)进食时间:11:40—12:07插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!
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)晚餐:【牛杂摊,茼蒿+皇帝菜+娃娃菜+豆芽+5个鹌鹑蛋+一些藕块+2个大肉包】(面试不开心,吃点肉包开心开心)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
先把青菜吃完了,再吃的鹌鹑蛋,藕块,最后再慢慢吃我喜欢的肉包(吃得慢,所以超时了)进食时间:19:02—20:05(不再吃东西和喝水了)插图(在下一章的最后评论区)—————————————————动感瞬间:今天的运动还可以!
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晒太阳半小时,出门面试光是坐车就15个小时,坐着填表又是半个小时,最后面试10多分钟就结束,我好声好气理论到5点才结束,到家都7点了,不太开心的一天,被人刷kpi了!
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—————————————————【能量驿站】《沐笙异闻录》——汨罗嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”
基金会和“减肥好难”
研究中心联合赞助播出。
在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!
请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
掌心的能量手环突然泛起柔和却坚定的光晕,一圈圈淡金色波纹顺着沐笙的手腕蔓延开,像极了地球上那种廉价夜市卖的发光手环——只不过这个的光是温的,而且不会在戴了三天后突然不亮还退不了货。
原本沉寂的触感变得温热,仿佛有生命在其中搏动,沐笙脑子里闪过两个念头:这玩意儿是不是快炸了?炸了的话能不能算工伤找泽诺报销?就在这时,一道清晰的意识直接涌入她的脑海,没有声音,却带着极致的恳切与熟悉——正是那句让她困惑已久的“埃伦娜,终于找到你了”
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这感觉,就像有人没打招呼就把一整本《星际百科全书》直接塞进你脑子里的感觉差不多——噎得慌,还不好消化。
沐笙猛地绷紧身体,她明明睁不开眼,视觉仍陷在无边黑暗里,嘴巴也未曾动过(主要是不知道该吐槽什么),却能清晰“感知”
到身旁站着一道修长的身影。
那身影周身萦绕着温润的精神波动,像清晨的薄雾——还是加了香精的那种,闻着有点贵。
她甚至能“看”
姜杳生第三胎的时候差点丧命,却在生死时刻觉醒,原来自己生活在一本小说里,而且是一对锦鲤CP的对照组。ampampbrampampgt 就是专门对照和衬托主角的反面人物。在这本书里,拥有锦鲤好运的主角是傅顷的大哥傅封和大嫂苏央。...
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