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第84章 记录篇1207二十四气大雪（第1页）

—————————————————【12月07日】周日|打卡第42天【晨间数据站】：排小便后体重：5667kg（看来昨晚的羊肉粉吸水还是比较少的，体重上涨不多~）bi：5667（162162）≈2159|腰围：69|腹围：75|臀围：93|腰臀比：6993≈074|左大腿围：525|右大腿围：535|左小腿围：33|右小腿围：335【睡眠】：但这羊肉实打实暖身体，半夜给我热得流汗起来吹头发，才能重新入睡！

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【心情】：昨晚吃了羊肉粉，体重也没有涨多少，看来目前稳在56kg左右~【人体水库蓄水量】：1500l（今天出门整了一杯没有咖啡的瑞幸咖啡，还加了牛乳）【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民无~—————————————————【今日三餐记】：进食时间：11:40—19:40《遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐+午餐：【蒸菜，小白菜+番茄炒蛋+丝瓜+辣椒炒肉+白米饭】（下午要外出，直接去店里堂食了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

先吃了一半小白菜，再用番茄炒蛋，以及丝瓜配合米饭吃，同时把辣椒炒肉丢进汤里面涮一遍，最后米饭基本吃完，菜也基本吃完（蒸菜吃多了，没有美味的感觉啦！

）进食时间：11:40—12:05插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！

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）晚餐：【重庆小面面馆，大肉包+无糖豆浆+热拌酸辣小面】（黑山羊今天居然早早关门了！

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）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

先喝了一大口豆浆，再啃了很多口肉包，最后肉包配合面条，慢慢吃~面条里面我还加了好多醋，喜欢吃醋，特别是在吃面条的时候~（只好去备选的一家，他家面条更扁，像家里吃的）进食时间：17:26—18:30（不再吃东西和喝水了）插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动还可以！

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今天下午去电子市场了，买了带三脚架的自拍杆，顺便逛了逛旁边的文化公园，刚好碰上菊花展最后一天，还有一些文创小摊，整了非遗木雕的钥匙扣，龙宝宝的样式，还喝了瑞幸咖啡，又晒了两个小时的太阳，实在是完美！

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—————————————————【能量驿站】《二十四节气》——大雪二十四节气，从未只存在于日历之上。

它们有名字，有性格，会在某个瞬间与你相遇。

嘿，俊俏的【大雪】拍了拍你，这一次，又会是怎样奇妙的邂逅？准备好了吗，故事开始了……广州的“大雪”

节气，主打一个“薛定谔的冬天”

——打开日历，它白纸黑字告诉你该裹棉袄了；推开窗户，热气“哗”

一下糊你一脸，仿佛老天爷跟你开了个温度玩笑。

沐笙穿着浅蓝衬衫走在巷口，额角那层薄汗在正午阳光的烘烤下，像极了某种晶莹的“人形露珠”

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她一边走一边内心疯狂吐槽：“围炉暖食？炉子还没搬出来，我先被广州这‘大雪’给‘暖’熟了！

这哪是节气，这是‘气节’——热气完全不讲节操好吧！”

巷尾新开了家“雪记羊肉粉”

，木质门楣挂着块素净牌匾，在一片热浪滚滚中显得格外“高冷”

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