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—————————————————【12月23日】周二|打卡第58天【晨间数据站】:排大小便后体重:5609kg(昨晚上窜稀了,身体应该是受凉储水了!
)bi:5609(162162)≈2137|腰围:71|腹围:76|臀围:93|腰臀比:7193≈076|左大腿围:525|右大腿围:53|左小腿围:33|右小腿围:335【睡眠】:凌晨一点半起来窜稀了,晚上很难入睡,汗又多【心情】:心情是一般,虽然知道上涨的体重是水分,感觉身体不太爽利~【人体水库蓄水量】:1500l(今天的3大杯已经达标了喔~)【“粑粑”
国移民数据】:今日出境公民凌晨跑出去一些,第二天大早又跑出去些!—————————————————【今日三餐记】:进食时间:11:20—19:20《遵循16+8法则啦~》每天起床后,喝一杯温热的白开水早餐+午餐:【蒸玉米】(抖音直播间买的真空黄糯玉米)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
单纯一根玉米棒子,慢慢嚼嚼嚼~进食时间:11:20—11:47插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!
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)晚餐:【蒸菜,菜心+炒花菜+辣椒炒肉+白米饭】(感觉好像饿了一天似的!
)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
今天的蒸菜比较油,但我没洗菜!
先吃完菜心,再吃花菜搭配米饭,辣椒炒肉搭配米饭,虽然想把沥油的那一半米饭剩下,但就是感觉饿,想吃,于是米饭基本被清空掉!
菜也吃完了!
(感觉中午那根玉米跟没吃似的)进食时间:18:44—19:20(不再吃东西和喝水了)插图(在下一章的最后评论区)—————————————————动感瞬间:今天的运动一般般!
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吃完玉米后,站了1个小时,又坐了一会,大概晒太阳1个小时左右,开始捣鼓我的视频创意,晚上再安排一个泡脚吧~缓解一下晚饭吃了太多油的焦虑!
—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——电动车新国标美人儿,欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》!
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地,是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
!
到底是惊喜还是惊吓?是增肥还是减脂?看看今天又是哪家小店,在默默支配着我的体重秤!
今天沐笙我,要跟你聊点“接地气”
——或者说,更“接轮胎气”
——的事儿。
那就是,新国标电动车,和它如何正在悄悄重塑咱们的外卖江湖!
(以及,如何让我的外卖从“预计30分钟送达”
变成“预计您退休前能送达”
……)是的,经常骑小电驴风驰电掣的友友,以及经常靠外卖续命的“都市懒人族”
(比如我),最近应该都感受到了那股来自东方的神秘力量——新国标电动车,它,全面上线了!
用官方的话说,这叫“规范管理,保障安全”
。
用我们老百姓的话说,这叫:“以前是追风少年,现在是匀速老干部。”
用外卖小哥那绝望中带着一丝疲惫的眼神翻译,这叫:“这破车,它想饿死我,顺便饿死你。”
核心规则简单得让人想哭:时速不能超过25公里小时,超速?自动断电给你看!
想偷偷改装?防篡改技术让你无处下手!
这哪是电动车标准?这分明是给外卖行业上了一道“紧箍咒”
,还是念咒语的是算法,头痛的是小哥和我的胃!
想象一下这个画面:以前的外卖小哥,那是城市里的“闪电侠”
,是胡同里的“穿梭者”
,是能与时间赛跑的“孤勇者”
。
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