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第37章 私下探讨萌芽初现（第2页）

比如，完成重体力杂役后，不适合立刻进行需要高度专注的周天运转，可以先进行一些舒缓的拉伸，或者研读一下功法口诀，待身体和心神稍缓再进行。

感觉心浮气躁时，不必强行入定，可以尝试深呼吸，或者将注意力转移到观察自身呼吸、感受外界风声鸟鸣上，待心绪平复再开始。

记住，勉强为之，事倍功半；顺势而为，方能事半功倍。”

苏柒柒在一旁适时地补充，分享着自己运用这些方法后的切身感受：“我以前就是硬撑，越练越焦躁，越焦躁越练不好。

现在按照历师兄的方法，感觉修炼没那么痛苦了，每次专注的那一会儿，效果反而特别明显。”

她手中拿着一个小本子和一支笔——这是历勿卷给她的新任务，记录下大家提出的问题、尝试后的初步感受以及遇到的困难。

这个细节，让前来探讨的弟子们感觉更加被重视，也使得历勿卷的理念推广显得更有条理和计划性。

就在历勿卷耐心解答又一个关于“如何判断自己是否处于‘有效修炼’状态”

的疑问时，脑海中系统的界面悄然浮现：【检测到宿主正在进行小范围理念传播与实践引导。

】【触发新阶段任务：星火燎原。

】【任务要求：引导至少五名弟子初步尝试并认可‘有效修炼’理念。

（认可标准：持续实践基础方法超过五日，并自我反馈获得积极体验）】【任务奖励：解锁【小型团队精力恢复光环（微弱）】永久固化效果，并小幅提升光环作用范围与效果。

】小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！

【当前进度：25。

（苏柒柒、王铁柱已初步认可并持续实践中）】看着任务提示和进度，历勿卷心中了然。

系统在引导他不仅要说，更要看实践效果，要形成最初的核心圈子。

王铁柱和李远几人，虽然还未完全领悟，但他们眼中燃起的希望和愿意尝试的态度，已经是良好的开端。

接下来的几天，类似的私下探讨在不同的角落持续着。

历勿卷并未传授什么高深的功法，更多的是在传授一种思维方式和基础技巧。

王铁柱尝试了“一刻钟”

法后，兴奋地跑来告诉他，虽然总修炼时间缩短了，但每次完成小周天后那种神清气爽的感觉，是以前从未有过的。

李远也表示，学会了在烦躁时先平复心情，入定成功率提高了不少。

虽然也有人将信将疑，或者尝试一两天后因习惯难改而放弃，但毕竟，有那么几个人，真切地感受到了变化。

一种名为“希望”

的东西，如同初春的嫩芽，在少数人的心田里，顶着沉重的冻土，悄然萌发。

他们聚在历勿卷身边时，能隐约感觉到一种莫名的舒适感，疲惫的恢复似乎快了一些。

他们不知道那是【小型团队精力恢复光环】的微弱效果，只以为是心理作用或是讨论氛围带来的放松。

历勿卷看着这些开始焕发出些许生气的面孔，心中酝酿着更深远的计划。

这点点星火还十分微弱，但已然被点燃。

他需要呵护它们，让它们彼此连接，形成更能抵御风雨的簇簇火苗。

而与此同时，在戒律堂肃穆的大殿深处，严律己也听完了心腹执事关于历勿卷近日动向的详细汇报。

当听到“私下聚会”

、“传播异论”

、“蛊惑人心”

等字眼时，他古板的面容愈发阴沉，指节轻轻敲打着冰冷的桌面，眼中寒光闪烁。

：（）修仙：我的系统拒绝加班