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第353章 上了贼船了（第2页）

的兴奋光芒的壮汉，陈砚嘴角抽了抽，额头冒出一层细汗，心里莫名生出一种“刚下擂台，又上了贼船”

的错觉。

他的预感半点没错。

话音刚落，这群壮汉就风风火火地行动了起来，连训练都不练了，直接拉着他就往道馆深处的专属备战区走，一套堪称地狱级的备战特训计划，当场就拍板定了下来。

首当其冲的就是负重攀岩。

道馆后侧的室内岩壁足有二十米高，岩壁上的岩点错落刁钻，杰哥亲手给他绑上了嵌着四块钢板的负重带，足有三十斤重，拍了拍他的肩膀笑得一脸“和善”

：“小兄弟，这都是基础款，咱们冲这种极限赛事的，核心体能和上肢力量必须拉满！”

旁边的豪力还蹲在岩壁顶端，时不时晃一晃岩点，模拟山地峡谷里的落石与松动地形，逼着他必须在保持平衡的同时，快速判断路线，稍有不慎就会踩空。

陈砚咬着牙爬到顶端的时候，手臂早已酸胀得发抖，额角的汗水顺着下颌线往下滴，连呼吸都乱了节奏。

还没等他喘匀气，第二波高压耐力训练就接踵而至。

三个道馆的资深学徒戴着护具，轮流上阵给他喂招，不拼ko，只拼持续防守与反击的耐力，拳风密得像雨点，逼着他必须时刻绷紧神经，踩着步法不停躲闪、卸力、反击。

，！

旁边还有人掐着秒表计时，一分钟都不肯让他歇，连火恐龙都被豪力拉到了旁边的拳台，一对一练起了持续对战的耐力，这小子倒是沉浸其中，打得热火。

好不容易熬完耐力训练，爬楼机的考验又摆在了眼前。

负重带不能摘，必须保持固定速度连续攀爬四十分钟，旁边的怪力甚至陪着他一起练，四只手抓着扶手，脚步稳得像装了马达，还时不时对着他低吼两声，给他加油打气。

索罗亚蹲在爬楼机旁边，看着陈砚汗流浃背的样子，吓得缩了缩脖子，悄咪咪地往后退，拼命压低自己的存在感。

一圈地狱式训练下来，哪怕有常磐之力兜底修复肌肉，陈砚也累得够呛，腿肚子都在微微发颤，靠在墙上只想瘫着。

他本以为熬完训练就能好好吃顿补的，可等到午餐端上桌，陈砚看着眼前的餐盘，直接眼前一黑。

餐盘里干干净净，连半点油星都看不见：水煮鸡胸肉撕成了条，水煮西兰花、水煮芦笋，配着一小碗无油无盐的糙米饭，旁边还有一杯寡淡无味的不知名冲饮，连一点调味的痕迹都找不到。

“这是咱们馆里冲顶级赛事的标准备战餐，”

杰哥坐在他对面，大口扒着同款餐盘，笑得一脸理所当然，“控脂控盐，精准补充蛋白和碳水，绝对不能乱吃东西，不然之前的训练全白费了！”

索罗亚好奇地叼了一口水煮鸡胸，瞬间苦着脸吐了出来，原地变身成了一张皱巴巴的苦瓜脸。

陈砚看着眼前的“减脂餐”

，又看了看身边一群吃得津津有味的肌肉壮汉，只能认命地拿起了叉子。

可他万万没想到，更狠的还在后面。

就在他艰难地往嘴里塞水煮西兰花的时候，希巴拿着一份打印好的训练计划表走了过来，往他面前一放，笑着拍了拍他的肩膀：“这是哥几个，包括阿杰在内，给你量身定的备战计划，每天早上七点到晚上八点，除了午饭午休，全时段训练，体能、格斗技巧、地形模拟、协同对战全覆盖。”

陈砚嘴里的西兰花差点喷出来，他猛地抬头看向希巴，就见这位四天王笑得一脸爽朗，补了最后一刀：“这个训练强度，会一直持续到对抗赛开始前三天，到时候再停训调整状态，给身体留足恢复的时间。”

听到这话，陈砚彻底傻眼了。

他看着手里的训练计划表，上面密密麻麻排满了训练项目，从早到晚无缝衔接，又抬头看了看身边一群满眼放光、已经摩拳擦掌准备明天开训的壮汉们，终于后知后觉地反应过来——他这哪里是接了个赛事名额，分明是被这群格斗痴，直接绑上贼船了。

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