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第37章 金钟罩v轮胎帮全骑乘位tk0爆杀教练挑战冰桶挑战（第1页）

距离第二场轻量级对决还有两天。

这次对阵的是蓝队的柔术高手里奥，对战红队那个擅长站立踢拳的“火药桶”

迈克。

战术早就布置下去了——死磕地面，把对方拖进深水区溺死。

但在今天的训练课上，林啸並没有让队员们疯狂练摔跤，而是依然在进行那项让所有人都摸不著头脑的训练——“呼吸”

。

“气沉丹田。

不是让你憋气，是让气息像水银一样沉下去。”

林啸穿著黑色背心，游走在队员中间，时不时用手指戳一下他们的腹部。

“吸气时，横膈膜下降，腹压增强；呼气时，要把肺底的废气挤乾净。”

八个壮汉像是在练气功一样，一个个面红耳赤，肚皮一鼓一缩。

尤其是那个俄罗斯大熊伊万，因为胸肌太厚，控制不住节奏，发出的呼吸声像是一台漏气的老式风箱。

“呼……嘶……”

林啸站在最前面，做著示范。

隨著他的呼吸，他身上的肌肉呈现出一种奇异的律动。

那是【內家吐纳术】与【金钟罩】结合后的高阶技巧——內壮。

视网膜左下角，系统提示正在刷屏。

【指导队员进行內家呼吸训练。

】

【触发“名师光环”

：教学相长。

】

【宿主对“气息控制”

的理解加深。

】

【內家吐纳术经验+20。

】

【当前恢復效率提升：18%。

】

这就是当教练的快乐。

看著队员们笨拙地模仿，林啸感觉自己对这门技术的掌握反而越来越通透。

以前只知道怎么用，现在知道了为什么要这么用。

……

就在这时，训练馆的大门被推开。

一阵快门声和骚动声打破了这里的寧静。

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“cut！

cut！”

节目组的导播兴奋地指挥著摄像机位，“拍那个特写！

对！