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练习（第5页）

“闭上眼。”

秋乖乖闭上眼。

莱拉伸出手，轻轻按住她的肩膀。

那触感很轻，几乎只是指尖搭在上面。

“感受你自己。

你的心跳，你的呼吸，你身体里所有的感觉。”

她的声音很轻，很近，就在秋耳边，“然后，想象有一个盒子。

把你所有的情绪——紧张，担忧，期待，什么都好——放进去。

关上盒子。

放在一边。”

秋的呼吸微微加快了一瞬，然后慢慢平复下来。

莱拉感觉到她肩膀的肌肉从紧绷到放松，感觉到她的呼吸变得均匀而深沉。

“现在，”

莱拉轻声说，“想象冰。

不是寒冷的冰，不是让人痛苦的冰。

是纯净的、坚硬的、透明的冰。

那是你的意志。

没有任何东西能穿透它。”

秋闭着眼，脸上的表情从紧张变成平静，又从平静变成一种奇异的……安宁。

过了很久，她睁开眼。

那双黑眸里亮晶晶的，像是刚发现了一个全新的世界。

“我……我感觉到了。”

她轻声说，声音里带着一丝难以置信的惊喜，“那种‘放在一边’的感觉。

好像那些乱七八糟的情绪真的被关起来了，不在影响我了。”

莱拉收回按在她肩上的手。

“就是这个状态。”

她说，“记住它。

多练习，就能越来越快地进入。”

秋看着她，那双黑眸里除了惊喜，还有别的什么——一种更深的、更复杂的情绪。

“莱拉。”

她忽然开口。

莱拉抬起眼。

秋咬了咬下唇，似乎在犹豫该不该说。

但那犹豫只持续了一秒，她还是开口了：

“你这几天……是不是有什么事？”

莱拉的目光微微一凝。

“没什么。”

她说，语气平淡，“只是练习魔咒。”

秋看着她，那双黑眸像是能看穿一切伪装。

“你以前练习魔咒，也会在公共休息室。