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产后泄泻（第1页）

产后泄泻

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■山药扁豆糕

用料　山药200克，鲜扁豆、陈皮各50克，红枣500克。

制作　将山药洗净去皮，切成薄片；红枣、鲜扁豆切碎；陈皮切丝。

之后将上料同置盆内，加水调和，制成糕坯。

上笼用武火蒸20分钟即成。

早餐温热食，每次50克。

功效　健脾止泻。

适用于产后脾气虚弱、大便溏薄或泄泻不止、乏力倦怠、面黄肌瘦等。

■白术大枣饼

用料　白术、大枣各500克，红糖适量。

制作　将白术烘干，研为粉末；大枣煮熟，去核，捣为枣泥，加入白术粉、红糖，搅匀，做成约铜钱大小的小饼。

上锅烘干后食用。

每日2次，每次5枚，用山药汤送下。

功效　健脾益气止泻。

适用于产后脾胃气虚所致便溏泄泻、腹胀纳呆等。

■加味参苓粥

用料　人参3～5克（或党参15克），茯苓15克，薏苡仁30克，砂仁2克，白术9克，生姜片3克，粳米100克。

制作　将砂仁研末。

人参或党参、茯苓、薏苡仁、白术、生姜片煎煮，取汁去渣，与砂仁末、粳米共煮为稀粥。

每日早、晚空腹温热食。

功效　健脾益气，和胃止泻。

适用于产后脾胃虚弱所致泄泻、食欲不振、神疲倦怠等。

■藿香茶

用料　藿香15克，生姜3片，红茶3克，红糖适量。

制作　将上述3味放锅中加水适量煎煮，取汁去渣，加入红糖适量调味。

代茶饮。

功效　散寒化湿。

适用于产后外感寒湿泄泻。

■加味防风粥

用料　防风10克，藿香5克，葱白3根，白蔻3克，粳米100克，红糖适量。

制作　先将上药加水煎煮，沸后约5分钟，取汁去渣。

另用粳米洗净煮粥，粥将成时加入药汁，煮成稀粥，加入红糖调味。

趁热食，以微汗为佳。