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第82章 食疗方子（第1页）

云清咀嚼的动作慢了下来，目光中带着探究，心想：“原来跟我来是为了这个。”

他放下手中的香酥小丸子，正色看向林薇薇：“林姑娘所言极是。

‘药食同源’乃我中医之精髓。

许多食物本身便具有药性，运用得当，确实能起到扶正固本、调和气血之效，甚至对某些顽疾也有辅助疗效。

只是，知易行难，要将药性与食味完美结合，既要可口，又要对症，非有深厚功底不可。”

“云先生所言甚是。”

林薇薇接口道，“我以为，食疗的精髓在于‘因人而异，对症下膳’。

同样是身体虚弱，有人是气虚，有人是血虚，有人是阴虚，有人是阳虚，甚至还有各种病邪同在一体的。

不同的体质，不同的病因，所需要的食疗方案是截然不同的。”

“比如气虚，可能需要补气的药材和食材，黄芪、党参、山药、大枣等。

但若是有湿热，这些温补之物可能就不适用。

又比如脾胃虚弱，到底是脾气虚弱导致的运化无力，还是脾阳不足导致的虚寒，亦或是脾阴不足导致的干涩？这些都需要仔细辨别。”

她看向云清，语气更加认真：“我见过许多人，只是听说某种食物或药膳好，就不分青红皂白地去吃，结果非但没有好处，反而加重了病情。

这就像治病下药一样，须得望闻问切，仔细诊断后，才能对症施治。

食疗也应如此，需要先了解病人的体质、病情、生活习惯，甚至所处的环境，然后才能制定出最适合他的方子。”

云清听着林薇薇的话，思考着。

他原本以为她只是对普通的药膳感兴趣，没想到她竟然提出了“因人而异，对症施膳”

的核心观点。

“你是从何处学来的这些？”

他问道，声音中带着明显的讶异。

林薇薇早有准备：“家中藏书颇丰，其中不乏一些医书，我闲来无事时喜欢翻阅。

加上自己也曾尝试着调理身体，慢慢摸索出一些心得。”

云清点了点头，表示理解，但眼中的探究之色更浓。

他停顿了一下，似乎在权衡什么。

“林姑娘的见解，确实很独到。”

他终于开口，语气变得正式起来，“许多医者即便研习医术多年，也未必能如此清晰地认识到个体差异的重要性。

你刚才说那些，很有启发。”

他沉吟片刻，开口：“不瞒你说，林姑娘，我最近一段时间，食欲不振，常常觉得腹胀乏力，精神也提不起来。