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训练（第1页）

叶鑫比下午训练规定的时间早到了十几分钟，他站在双杠边上的场地，就着双杠的高度开始做肩部的拉伸。

叶志强虽然已经荣升省队主教练，但日常的教练工作任务还是有不少的，当然，会不会按时按量完成，那就只能看良心。

良心这东西么……

那当然是没有的。

除了叶鑫和沈屹舟，叶志强手底下还有一个早已成年的大队员，三个16-18岁的青年甲组运动员，一共六个人。

这些人的训练安排大概是这样，叶鑫强制性练够单双杠以后剩下的时间自己安排，其他三个青年组运动员由唯一成年大队员管着，叶志强全心全意守护沈屹舟。

叶鑫练单双杠的时候别的队员会过来帮忙保护一下，同样的，其他队员练单双杠的时候他自己要是没事也会过去帮忙推海绵圈。

至于别的项目，叶志强勒令不许队友帮忙，他只能自己练。

早就成年的大队员名义上还是运动员，实际上日常已经不怎么训练了。

叶志强觉得他出不了成绩，给他画了个“等省队教练编制有空位了就让你过来给我当助教”

的饼，哄得人日复一日坚持干着原本属于叶志强的活。

这饼最后能不能落到实处，难说，毕竟哥们之前在读大学的年纪蹉跎两年也没进过全国符合保送规定的比赛前三，叶志强也没说帮忙联系个高校高水平运动队的招考名额，还是他自己家里给他报的体育单招，文化课狠狠上了挺贵的补习班才挣到了个学上。

上学这种相对简单的事叶志强都不帮忙，信他会给解决编制，不如直接打钱给秦始皇。

不过话又说回来了，虽然大概率解决不了编制，但是在队里多待几年，到要退役了不得不“自主”

择业的时候，买断的钱还是能多拿一些的，至少把为了上大学补习花的钱赚回来嘛。

而且，在队里干助教的活虽然没有了取得成绩的机会，但是也没了练受伤的风险，一来一去的，怎么不算福兮祸兮呢。

下午训练开始前的五分钟，除了那父子俩之外的人全员到齐，大家也都挺有主观能动性，该干啥干啥，教练在还不如不在。

今天那父子俩只迟到了区区十分钟，走过来的路上叶志强还忙着手舞足蹈给他的亲亲小儿子开小灶，一过来看到人之后像被人按了静音键一样瞬间无声。

也不知道在防谁，没人要偷学你那点压箱底。

体操规则在变化要领在更新，守着自己当年的那点子经验当个宝，你高兴就好。

叶鑫不由得又想起了偶像，偶像屹立世界之巅八年，一直坚持更新技术锐意进取，从来不躺在功劳簿上吃老本。

偶像还是刻板印象里抡胳膊划就完事的游泳项目，叶志强这么大个人了，当教练也混了这么多年，感觉对技术需要适应时代适应个人特点这两个基本原则一无所知，还不如在偶像身边熏陶过的偶像的亲师弟。

很困惑，不知道像叶志强这样没有功劳簿的人天天吃老本到底是在吃些什么。

可能就是因为没吃到什么才导致没有功劳簿？

拉伸得差不多，叶鑫往双杠上铺了俩海绵垫，开始练双杠的杠上动作。

嗯……

就是这个用上垫子的时间也不太多，侧杠下和在杠上大摆锤的时间比较多。

叶志强就在旁边的另外一个双杠上给沈屹舟调整动作，从核心控制到手部握杠事无巨细，一眼都没往这边多看。

叶鑫也不介意，他自己跟自己玩得不亦乐乎，保持着十把成一把左右的动作成功率。

叶志强偶尔不小心扫到这边一眼，看到叶鑫在杠子上连滚带爬的那个状态，眉头紧皱得像两条在地上乱爬的毛毛虫。

沈屹舟很开心，他甚至有些得意，只是得意之余又会往叶鑫所在的方向看，脸上净是些让人看不懂的情绪。

双杠训练结束，叶鑫有了短暂的休息时间，他倒是也没闲着，去给其他在练单杠的队友帮忙推泡沫轴去了。

叶志强亲自给沈屹舟放松肌肉，同时还在针对刚才训练当中出现的问题给沈屹舟讲解。

沈屹舟看似乖宝宝模样认真听讲，实际上心里气得要翻白眼了。

“三个月了，你都没从叶鑫身上抽到任何气运。

你到底行不行啊？”

“三个月了，对方对你没有任何负面情绪，没有介质我怎么从他身上抽气运？”

“不可能！

我抢了他那么多东西，爸爸现在根本不重视他，我还让妈妈帮我阻止他去国家队集训，我跟爸爸告状不让其他队友和他玩，我骂他那么多次，你说他对我没有负面情绪，根本就是你抽不到的借口。”