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第2章 呼翕九阳抱一含元（第1页）

“呼吸九阳，抱一含元……他强由他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。”

王唯一边阅读著九阳真经，一边对照著网购的医用针灸人偶，参悟著真经。

不得不说，九阳真经的字虽然不多，但翻译成白话文，再加上写上道家术语，医家术语，那字数就太多了，足有几万字。

如果不是背靠现代，有几千年的典藏可以查阅，或者有前人指点，普通人拿到经书也无法看懂。

“第一步，文火吐纳以养身。”

所谓文火吐纳，即吸气柔和，意缓慢行。

这一步最主要的目標是打根基，直到丹田温暖，气息充盈，才算圆满。

“第二步，武火吐纳以练气。”

武火，对应文火，即吸气急促，意紧急行，此呼吸之法洗链第一步丹田积累的温阳之气，化为九阳真气。

“待到火候足够，第三步便是以文武火揉和真气，达到阴阳相济的目的。”

“最后一步，真气圆满，贯通周身数百窍，达到九阳圆满之境。”

整部经书看下来，王唯收穫极大，也明悟了九阳真经的修炼方法。

明悟了真经练法，王唯反而不再担心最后一关的难熬了。

因为真经已经给出了解决办法——我自一口真气足。

这正是九阳真经总纲中的內容。

当然，普通人要练到我自一口真气足，那是真的相当困难的。

觉远修炼了那么多年依然没有圆满，侧面就说明修炼到真气充足，功到自然成是相当考验天赋、才情、根骨的。

不过王唯有双穿门，遇到危险可以隨时跑路，倒不用担心九阳未圆满，泄气而死的风险。

合上笔记本，王唯將记载九阳真经相关內容的纸张全部扔到火焰之中，焚烧一空，只留下了翻译成现代话的九阳真经。

念头一动，他便带著九阳真经来到山谷。

一个多月下来，王唯除了翻译真经，偶尔也会到山谷喂喂猴子。

有现代的水果存在，猴子们很快和他混熟了。

这里本是张无忌修行之地，想来是一个福地，或者有天地灵气也说不定。

初次修行，王唯便选择了此地。

餵了一会儿猴，王唯来到张无忌原本居住的山洞，趺坐於地，开始缓缓吐纳，一直吐纳了半个小时，他才感觉到丹田升起一阵温热之感。

紧接著，浑身都变得暖洋洋起来。

他不敢怠慢，继续修行，直到一个时辰后才结束。

修行结束，王唯將九阳真经收在怀中，来到寒潭旁边，从寒潭之中提出一个鱼笼。

离开水面，鱼笼显出几条活蹦乱跳，一尺长短的白鱼。

这正是张无忌修行之时吃过的珍品之一——寒潭白鱼。

这个时节临近腊月，桃子自然是没有的，只能对鱼儿下手了。

捉了一尾鱼，王唯回到现代，熬煮了一锅鱼汤，揭开锅盖那一刻，顿时觉得鲜味扑鼻。

一锅鱼汤下肚，又將鱼肉吃了个乾净，顿时感觉神清气爽。

王唯生怕浪费，连忙盘坐修行。

半个小时后，他只感觉丹田之中的暖意增强了不少，只感觉大有收穫。

“这鱼还真是一种奇珍。”

接下来两个月，王唯每日都从寒潭捕鱼，助益修行，丹田之中暖意渐盛。

不过，为了可持续发展，他每日虽然食用寒潭白鱼，却只取一条，绝不多取。