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第十二章 加项练跳送药偏遇小疼痒（第1页）

1982年的初秋，金陵市公园路青少年体校的田径场上，风裹著梧桐叶的碎影，卷过一道道跃动的身影。

13岁的乔二强穿著洗得发白的蓝色运动服，裤脚卷到脚踝，露出结实匀称的小腿，额前的碎发被汗水濡湿，贴在饱满的额头上，唯有一双眼睛，亮得像淬了光，透著股不服输的韧劲。

这几年，乔二强在体校的名气越来越大，不是因为別的，就是因为他远超同龄人的爆发力和耐力。

竞技体育，菜是原罪，胜者为王！

100米、200米短跑，他早已垄断了省內同年龄段的所有冠军，哪怕是18岁以下的组別，那些比他高大、比他练得久的体校生，站在起跑线上，看著身边这个不起眼的少年，也难免心里发怵。

跳远项目更是如此，他助跑、踏跳、腾空、落地，一系列动作行云流水，落地时扬起的沙尘里，总能定格出一个远超旁人的距离。

“二强！

再来一次！

让他们看看，什么叫打遍体校无敌手！”

场边，几个和他同龄的队友扯著嗓子喊，语气里满是崇拜。

乔二强咧嘴一笑，露出两颗小虎牙，抹了把脸上的汗水，转身走向助跑线。

发令枪响的瞬间，他像一支离弦的箭，身形舒展，步幅越来越大，风声在耳边呼啸，脚下的塑胶跑道被他踩得微微发颤。

短短十秒出头，他便衝过终点线，计时器上的数字，比同组的第二名快了近一秒。

场边响起阵阵欢呼，而人群中的李建国更是笑开了花。

李建国从事教练工作十几年，见过的好苗子不计其数，但像乔二强这样，天赋超群的，却闻所未闻见所未见。

如今，乔二强在100米、200米和跳远项目上，已经在省內找不到对手了，哪怕是18岁以下的组別，他也能轻鬆夺冠。

总而言之，他在未成年组已经没有敌手，只是受限於年龄，还没能参加成年人组別的比赛。

李建国知道，乔二强的潜力远不止於此，不能一直停留在现有的项目上，他需要一个更有挑战性的项目，去突破自己，去挖掘更深层的天赋。

思来想去，李建国决定，教乔二强三级跳远。

三级跳远，比单纯的跳远更具难度，不仅需要极强的爆发力和速度，还需要精准的节奏把控和身体协调性，一步错，步步错，稍有不慎，就可能受伤。

李建国找到乔二强，把自己的想法告诉了他，本以为他会犹豫，毕竟三级跳远的难度不小。

没想到乔二强想都没想，就用力点了点头，眼里满是兴奋：“老李，我练！

不管多难，我都能练好！”

现在內力已经小成的他，只要他想，田径比赛的所有项目都能够轻鬆接近世界纪录，甚至打破世界纪录。

但那样太显眼了，保不齐会被谁拉去解剖了。

何苦呢？

当个加强版博尔特就刚刚好！

第二天一早，天刚蒙蒙亮，乔二强就已经出现在了田径场上，李建国早已在那里等候。

李建国先给乔二强演示了一遍三级跳远的完整动作，一边演示，一边讲解：“看好了，助跑要快，第一步踏跳要有力，把身体的力量都爆发出来，第二步要衔接自然，调整节奏，第三步腾空时，身体要舒展，落地时要屈膝缓衝，避免受伤。”

乔二强看得格外认真，把李建国说的每一句话、每一个动作细节，都记在心里。

演示结束后，乔二强深吸一口气，走到助跑线前，调整好呼吸，眼神专注地盯著前方的沙坑。

他按照李建国教的方法，慢慢助跑，速度逐渐加快，到了踏跳点，他猛地发力，脚下一蹬，身体腾空而起。

第一步踏跳稳健有力，第二步衔接流畅，第三步腾空时，身形舒展如鹰。

最后，稳稳地落在了沙坑里。

落地的瞬间，李建国就愣了一下，他没想到，乔二强第一次跳三级跳远，竟然能跳这么远。

李建国快步走过去，拿出捲尺，认真地测量起来，当看到测量结果时，他的眼睛瞬间亮了。

他拍了拍乔二强的肩膀，语气里满是激动：“好小子！

真不愧是我教出来的！

第一次跳，就差一点就达到全国一级运动员的標准了！”

乔二强闻言，脸上瞬间露出了灿烂的笑容，这还是他收力的结果。