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第3章 朕的养生铁律（第1页）

朱载坖是被自己的生物钟叫醒的。

窗外刚泛鱼肚白，估摸著也就早上六点多的光景。

搁现代，这个点儿他还在做梦，闹钟响了都要摁掉再眯五分钟。

但现在，他醒了。

而且感觉——神清气爽。

“奇怪……”

他躺在床上，盯著帐顶那条金龙，活动了一下手指和脚趾。

没有昨天那种酸软无力的感觉，头也不晕，身上暖烘烘的，像是……睡饱了？

对，睡饱了。

在现代当社畜那会儿，他哪知道什么叫睡饱？天天熬到凌晨一两点，早晨七点爬起来赶地铁，黑眼圈比眼睛都大。

好不容易熬到周末，补觉补得昏天黑地，醒来更累。

但昨天，他不到戌时就躺下了。

换算成现代时间，就是晚上七点多。

一觉睡到卯时，睡了整整九个时辰——不对，九个时辰是十八个小时，没那么夸张。

他从戌时睡到卯时，大概是晚上七点到早上五点，十个小时。

十个小时的深度睡眠。

朱载坖坐起来，伸了个懒腰。

骨节噼啪响了几声，但不是那种虚弱的响，是舒展的响。

他低头看了看自己的手，又摸了摸脸。

皮肤好像没那么黄了？

“陛下？”

帐子外头，冯保的声音小心翼翼地响起，“陛下醒了？”

“嗯。”

冯保掀开帐子，看见朱载坖的脸色，愣了一下。

“陛下今日……气色大好啊。”

朱载坖看了他一眼，没接话。

起床，披上外衣，走到窗前推开了窗。

清晨的空气涌进来，带著露水和草木的清香。

御花园里隱隱传来鸟鸣，天空是那种乾净的浅蓝色，太阳还没出来，但已经有了光。

他深吸一口气。

活著的感觉，真他妈好。

“陛下，今日早朝……”

冯保在身后试探著问，“逢三、六、九日才视朝，今日是初四，按陛下的新规矩，不用上朝。”

朱载坖点点头：“摺子送进来。”

“是。”

洗漱、用膳。

早膳是按昨天的规矩来的：一碗清粥，两碟小菜，一个馒头。

御膳房的孙管事亲自送来的，跪在地上小心翼翼地观察朱载坖的脸色。