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第18章 配合演出（第2页）

“现在就要开始吗？”

“你可以先跟练，之后，凯伦会告诉你具体该怎么做。”

凯恩清了清嗓子，一下子来了这么多人“修士”

，每天单是给她们解释各种名词就破费口舌。

“下次记得换衣服。”

凯恩发现她穿了一条牛仔裤，不忘提醒。

现在其他人都一水的瑜伽裤，彻底勒紧，凯恩也算是过上了二手房中介的生活。

两人说话的声音不算大，而盘坐的五位就仿佛完全没听到一般，呼吸自然，绵绵不绝，息无声，气无滯，心中就算升起杂念，不压制也不跟隨，而是讲究顺其自然，让杂念自然消散，辅助凝神方面，除了精神灵油之外，还有默数呼吸次数。

短短几天时间，这帮太太都变得异常专业，比那修仙小说中的主角还要认真。

归根结底，还是“灵性作祟”

，架不住这帮人是真信。

“今天下午的调息吐纳差不多了。”

凯恩从楼上下来，表示今天的修真结束。

几个中年女人这时睁开眼，那一剎那她们的眼神格外平和，这种淡然超脱的气质在现代人的身上几乎绝跡。

道理也很简单，看多了短视频，大脑就会逐渐適应即时反馈，表现出来缺乏耐心，但若是整天静修，每天放空大脑，变得淡然一些也完全可以理解。

所以说，清修是另一个极端，站在短视频这类快节奏娱乐的完全反面。

凯恩打量著这几张素顏的脸，连他自己都不知道这帮人长时间修行后，会变成什么样子。

“这种平和……我几乎已经遗忘了。”

凯伦脸上泛起恬静的笑容，这是一种非同寻常的满足。

“就好像回到了小时候一般，那个无忧无虑的自己。”

“没想到修真还有这种用处。”

其他几位中年女人跟著开口，都有同感。

本来是为了美容，练著练著才发现，好像对精神气质的改造作用更加明显。

“没错，外表上的改变，是內心改变的体现，换句话说，逆转衰老只是其中一个作用，真正的作用，是祛除灵魂中的杂质。”

凯恩开始引导。

“想要更进一步者，我的要求是不能使用手机，更不能刷ins、tt这类，以后更是要逐步放弃现代电子產品。”

凯恩暨不让用化妆品，不让吃工业食品之后，又发表了不让接触电子產品言论。

“不强制要求，只是给有志在修仙之道上更进一步的人建议。”

凯恩道。

“做到了这一点，也就能开启下一个阶段，之前只是吐纳呼吸，之后则將引气入体，气归丹田，这是超然脱俗的第一步，能做到这一点的的人，寿命將大大延长。”