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可惜要把握机会、精准爆发、还要提升速度,这些我都欠缺得太多了。
他收了架势,喘著气靠在墙上,心里头暗自思忖。
毕竟我从最开始练习国术到现在,才不过第九天,有这样的进步已经是奇蹟了。
训练回来,他躺在床上,把今晚和彭胜对练的心得在脑子里过了一遍。
哪一次卸力用对了,哪一次步法慢了,哪一次出手的时机差了半拍,每一处都仔仔细细地復盘了一遍,这才心满意足地闭上眼睛。
他用老k教的蛰龙睡丹功,仰面躺平,舌抵上顎,全身松透,意念跟著呼吸的节奏走。
片刻之间,便沉入了那种安寧至极的深度睡眠里,一夜无梦。
七月十四日。
凌晨三点,天还黑得像锅底,周易准时从床上爬起来。
他轻手轻脚地洗漱完毕,穿上衣服,踩著夜色出了武校大门。
夜风凉丝丝的,吹在脸上带著露水的湿润,田间的虫鸣此起彼伏。
他深深吸了一口气,迈开步子,往老k的小院走去。
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老k已经在院子里等著了。
他照例坐在那张太师椅上,手里端著茶杯,仰头看著天上將落未落的星子。
听见院门推开的声音,他偏过头,目光在周易身上扫了一遍,微微頷首,眼神里透出几分满意。
周易也不多话,站到院子中央,开始做第九套体操。
动作舒缓绵长,和太极拳有几分神似,却又糅合了瑜伽的伸展和五禽戏的仿生,一招一式都带著一种独特的韵律。
他做了大半个钟头,浑身的气血都活络了起来,关节里头暖洋洋的,肌肉也鬆快了,脑子里生出一股说不出的兴奋感,像是整个人都被唤醒了。
啪!
毫无徵兆地,橡胶棒子狠狠抽在了他的后背上。
火辣辣的疼痛瞬间炸开,沿著脊椎往上下蔓延,疼得他几乎要闷哼出声,整个人差点蜷缩起来。
可周易咬紧了牙关,脚底下像是生了根,一动不动。
他强迫自己去感受被抽打的那个部位,棒子落下的位置,皮肤的刺痛,肌肉的震颤,然后用意念指挥那一处的肌肉猛地绷紧,再缓缓鬆开。
绷紧,鬆开,再绷紧,再鬆开,反覆锤炼著肌肉的敏感度与控制力。
老k一面挥著棒子,一面不紧不慢地教学。
“横炼最基本的,就是让你浑身的肌肉、皮肤、筋膜都生出敏感来。
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