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午后的阳光透过体校训练馆的玻璃窗,斜斜地洒进来,在地板上切割出明暗交错的光斑,空气中浮动着细细的尘埃,混着汗水与运动器材的味道,是专属于田径队的、鲜活又炙热的气息。
距离田径场清晨那场心照不宣的交心,已经过去了大半天,苏星眠的心底,依旧像是揣着一颗裹着蜜糖的暖炉,从头到脚,都浸在难以言说的温柔与欢喜里,连走路都带着几分轻快的雀跃。
她终于不用再刻意躲避陆晚的目光,不用再在对视时慌忙移开视线,不用再被忐忑与不安裹挟着辗转反侧。
那些藏了无数个日夜的喜欢,那些小心翼翼的试探与挣扎,在得到陆晚明确的回应与温柔的承诺后,全都化作了心底笃定的安心。
她们说好了,慢慢来。
不急于捅破所有隔阂,不急于宣告彼此的心意,在教练与队员的身份之下,把那份炽热又真挚的爱意,悄悄藏在心底,藏在每一个不经意的眼神交汇里,藏在每一句平淡的关心叮嘱中,藏在日复一日的陪伴与训练里。
这样的关系,隐秘,却又无比踏实。
下午的训练安排在室内训练馆,进行核心力量与柔韧性训练,避免室外高温暴晒,也能更好地把控训练强度,尤其适合苏星眠这样还处在恢复期的队员。
训练馆里摆放着各类健身器材,瑜伽垫、弹力带、哑铃、平衡球……队员们分散在各个区域,各自进行训练,时不时传来器械碰撞的轻响,还有时炽野没心没肺的打闹声,热闹却不嘈杂。
苏星眠铺好瑜伽垫,刚准备做拉伸训练,一道清冽的身影就走到了她身边。
陆晚换了一身浅灰色的运动服,少了几分平日里的凌厉,多了几分柔和,手里拿着一份训练笔记,目光落在苏星眠身上,语气平缓:“上午的冲刺跑状态不错,身体没有出现不适,下午先从基础的腰腹力量训练开始,每组十五个,做三组,中间休息两分钟,别逞强。”
自从心意相通后,陆晚对她的关心,不再刻意掩饰,却依旧保持着恰到好处的分寸,在外人看来,只是教练对队员的正常指导,只有苏星眠能读懂,她眼底藏着的、独属于自己的温柔与在意。
周围还有其他队员,苏星眠不敢表现得太过亲昵,只是乖乖点头,眼底却漾着浅浅的笑意,声音清亮:“知道了,教练,我会注意的。”
陆晚看着她眼底藏不住的欢喜,嘴角几不可察地弯了弯,蹲下身,伸手轻轻调整她的站姿:“腰腹训练,首先姿势要标准,腰背挺直,核心收紧,不要塌腰,不然不仅达不到训练效果,还容易拉伤肌肉。”
她的指尖轻轻抵在苏星眠的腰侧,温度透过薄薄的运动衣传过来,带着一丝微凉,却让苏星眠的身体瞬间僵了一下,耳尖不受控制地泛红。
即便已经明确了彼此的心意,可这样近距离的触碰,依旧让她心跳失控,心底泛起丝丝缕缕的甜意。
陆晚显然也察觉到了指尖下少女身体的微僵,指尖顿了顿,不动声色地收回手,站起身,语气恢复了平日里的专业冷静:“按照这个姿势来,我在旁边看着,有不对的地方及时纠正。”
“好。”
苏星眠深吸一口气,压下心底的悸动,按照陆晚教的姿势,稳稳地趴在瑜伽垫上,开始做平板支撑。
午后的阳光落在她身上,暖融融的,她能清晰地感受到,陆晚的目光一直落在自己身上,没有移开。
那道目光没有丝毫侵略性,满是温和的注视,像是一道无形的支撑,让她即便肌肉渐渐发酸,也能稳稳地坚持下去。
旁边不远处,时炽野靠着健身器材,一边做拉伸,一边偷偷瞄着这边,用胳膊肘碰了碰身边的谢砚沉,压低声音,语气满是八卦:“你看,我就说他俩有情况吧,陆教练看星眠的眼神,都快温柔出水了,也就只有他俩自己,觉得藏得很好。”
谢砚沉目光平静地看着前方,手上的动作没停,淡淡开口:“别多嘴,好好训练。”
“我这不是好奇嘛,”
时炽野撇撇嘴,却也收敛了声音,不再打趣,只是眼底的笑意越发明显,“不过话说回来,星眠这段时间状态越来越好,整个人都开朗了不少,再也不是之前那个动不动就低落、钻牛角尖的样子了,果然,恋爱才是最好的良药。”
谢砚沉斜了他一眼,没接话,只是看向苏星眠的目光里,带着一丝浅浅的欣慰。
经历过那么多低谷与磨难,看着她重新找回朝气与光芒,身边还有真心待她、愿意护着她的人,对所有人来说,都是最好的结果。
训练馆里很安静,只有均匀的呼吸声与器械轻响,陆晚站在苏星眠身边,全程安静地陪着她,在她快要坚持不住、姿势微微变形时,轻声提醒一句,在她完成一组训练、起身休息时,递上一瓶温水。
没有过多的言语,却处处都是藏不住的在意。
苏星眠接过水,指尖不经意间触碰陆晚的手指,两人相视一眼,眼底都泛起浅浅的笑意,无需多说,彼此的心意都了然于心。
休息的间隙,队员们三三两两地聚在一起聊天,放松身体。
有队员凑到苏星眠身边,满脸好奇地问道:“星眠,你之前伤得那么重,又经历了那么多事,这么快就能恢复训练,状态还这么好,也太厉害了吧!”
苏星眠笑了笑,下意识地看向不远处的陆晚,语气真诚:“其实都是陆教练教得好,一直陪着我恢复,给我制定最适合的训练计划,不然我也不可能恢复得这么快。”
说起陆晚,她的眼底不自觉地泛起柔光,满是依赖与崇拜。
从她踏入田径场开始,陆晚就一直是她的引路人,是她的底气,是她在无数个想要放弃的时刻,坚持下去的理由。
以前是,现在更是。
队员们纷纷点头,一脸认同:“那倒是,陆教练虽然平时看着严肃,但是对我们是真的好,专业又负责,能跟着陆教练训练,我们都很幸运。”
“是啊,之前我训练受伤,也是陆教练一直盯着我恢复,一点都不敢马虎。”
大家你一言我一语地夸赞着陆晚,语气里满是敬佩与认可。
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