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日常番外font colorred番外font（第3页）

第一步，把灵气集中在头顶——就像你刚才那样，但不要急，慢慢来。

"

团子学着她的样子，闭上眼睛，感受灵气往头顶汇聚。

"

第二步，让灵气顺着脊背往下流，像水流一样——"

何棠棠一边说，一边用手从头顶顺着脊背比划下来，"

不要一次流到底，要让它慢慢流。

"

团子认真地看着，眼睛一眨不眨。

"

第三步，当灵气流到四肢的时候，不要马上发力——"

何棠棠做了个"

停"

的手势，"

要先稳住，让灵气在爪子里转一圈，再释放。

"

她示范了一遍："

你看，像这样——"

只见她的指尖亮起微弱的绿光，灵气在指尖凝聚，然后缓缓释放。

"

这就是分解动作法。

"

何棠棠笑着说，"

我在幼儿园教小朋友跳舞的时候，都是这样一步一步教的。

一下子学整支舞太难了，但分成几个小动作，就容易多了。

"

团子"

吱吱"

叫了两声，眼睛亮晶晶的，显然听懂了。

它深吸一口气，按照何棠棠说的方法，一步一步来——

先集中灵气在头顶……

再让灵气顺着脊背往下流……

然后在四肢稳住……

最后释放——

"

嗖！

"

团子的身子忽然窜了出去，在院子里划出一道白色的残影，稳稳地落在几米外的石阶上！