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第57章 一打十你们一起上（第4页）

在场地正中坐了好一会儿。

旁边的队员陆续爬起来，互相看了看，没人说话。

老赵蹲在地上，脸上还挂着一道被垫子磨红的印子，盯着苏宸看了很久。

最终，张广浩站起来。

走到苏宸面前。

立正。

敬了一个标准军礼。

“苏教官，我服了。”

这五个字。

说得很干净，没有废话，也没有多余的情绪。

旁边的队员一个接一个站起来，各自整理了一下，也跟着立正，齐刷刷地敬礼。

没有任何人再发出杂音。

孙副官在场边终于把那口气呼出来了。

苏宸扫了一圈。

点了点头。

“行，那就开始上课。”

苏宸说的第一堂课。

是跑步。

十公里。

猎鹰队几个人面面相觑。

有人小声嘀咕了一句，十公里，这玩意儿算个什么，平时热身都不止这个量。

苏宸没理会，只是站在队伍前面，说了一个呼吸节律。

“吸三步，屏两步，呼四步。”

“按这个来。”

“不要乱。”

张广浩皱了皱眉。

这个节律跟平时训练完全不一样。

但苏宸都说了，他也没多话，跟着队伍起跑。

跑了不到三公里。

有人开始出问题了。

节律乱了，吸气和步伐对不上，呼吸开始紊乱，脚步也跟着乱。

最先出问题的是右翼那个惯用大力的壮汉，跑到两公里半就开始喘，比平时五十公里越野还难受。

苏宸跑在队伍旁边。

看上去大气都没喘一口。