五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 你以前没学过拳击(第1页)

看著眼前这一幕,白柔一时间有些呆滯,她当然很清楚,女生和男生之间有一层几乎不可逾越的力量壁垒,但她真不是一般女生。

面对自己的同龄人,她甚至能够轻鬆掰人家两只手,有些力气小的男生根本就不是她的对手,现在,她用两只手掰一只手怎么会这样。

“姐,好像是我贏了。”

听到林夜的话,白柔回过神来。

隨后轻轻拍了拍林夜结实的胸口。

“不愧是健身的,果然有点实力,不过太不怜香惜玉了,你就不知道让著点姐。”

“我的...”

他刚刚好像有点不懂事,的確应该让著姐姐点。

“行了行了,知道你力气大了,要不要学一下拳击?”

“可以呀。”

一边说著,几人先休息了一会儿,很快就有一个身高在175左右,长相硬朗,皮肤黢黑,一身肌肉的男人出现在他们面前。

“白姐,你们这是要来体验吗?”

“嗯,带我的几个朋友过来体验一下,你带带他。”

“好。”

一旁的韩可对上去打拳实在是没什么兴趣,所以她没有参与,只是在一边看著。

林夜则是跟著这名皮肤黢黑的教练,开始正式的学习拳击。

看著林夜这颇为扎实的身材,教练有些感慨。

“你之前是不是学过拳击,应该有基础吧。”

听到对方的话,林夜连忙摇头。

“没有,我是从这个暑假才开始锻炼的,对拳击可以说是一窍不通,也可以说是一无所知了。”

“什么一无所知?”

教练挠了挠头,显然对林夜的说话方式不是很习惯。

看到对方的反应,林夜反应过来,对方可能是那种不怎么衝浪的人。

“哦,没什么,就是第一次接触拳击,其实不太懂。”

听到林夜的话,对方点了点头,道:“其实拳击很简单,这些搏击运动最核心的,其实还是抗击打能力以及身体素质这些,虽然技术也很重要,但也需要有身体素质去支撑,这样吧,我先带著你完成一套基础的拳击手日常训练,看看你体能如何。”

“好,当然可以,那我可以拍摄一下吗?”

“拍摄?”

“嗯,其实我是主播来著,当然,我就只是拍摄一些我运动的时候的样子,应该不会泄露什么。”

听到林夜的话,对方轻轻点头道:“不要紧的,这不是什么机密,只是基础的训练而已,我们先稍微慢跑一下热热身,通常情况下我们要慢跑30~40分钟,才能够充分热身,不过我看你们只是过来体验体验,你今天就先热身十分钟好了。”

“好。”

说完,林夜也没有含糊,很快就在跑步机上慢跑起来,一开始的时候,教练还没有看出来林夜有什么很特別的地方,但伴隨著林夜热身结束,开始各种体能训练之后,他察觉到了事情有些不对劲。

按照常理来说,一般的新人在进行拳击手的体能训练的时候,不要半个小时,就开始身体暴汗了,能够坚持超过45分钟的都少,但现在已经过去45分钟了,林夜好像还只是微微出汗而已。

“好了,我现在知道你的体能应该没问题了,我教你一些基础的出拳还有步伐。”

“好。”

听到对方的话,林夜立刻就打起了精神。

一边说著,教练就一边开始空击。

热门小说推荐
原始部落种田崛起

原始部落种田崛起

原始部落种田崛起无弹窗是云青石的小说作品,情节紧凑,人物鲜明,是不可多得的佳作。原始部落种田崛起无弹窗全文阅读最新章节吧就在笔趣阁...

精灵之我有一个精灵芯片

精灵之我有一个精灵芯片

为什么会有一只请假王突然从你的死神棺里跳出来?还一拳锤倒了对面的超极巨铝钢龙?棺材里面有住户不是常识吗?(ps没有什么苦大仇深,这就是一本普普通通温馨欢乐的都市精灵文。)各位书友要是觉得精灵之我有一个精灵芯片还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

嘉靖承明

嘉靖承明

正德十六年春,皇帝朱厚照驾崩,大明的国运来到了十字路口。内阁首辅杨廷和不喜正德朝强军事而损民生的改革,志在裁减冗员以牺牲军事实力的方式与民休息,还希望继承大统的嘉靖帝朱厚熜能重现弘治光景。但来自后世的朱厚熜对此不以为然,且有他自己的打算。当他决定把历史上嘉靖帝的才智,学来用在治国安民和实业发展而不是中途放弃改革转而修仙求神后,汉文明就真的迎来了他的中兴之世,不但国强亦民富,君德更是惠及宇内。于是,那句嘉靖嘉靖,家家皆净的民间俚语,便成了嘉靖嘉靖,家家皆景。...

半岛检察官

半岛检察官

许敬文魂穿南韩,开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥,并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置,房子,未婚妻。李代桃僵的他决定当个好人,要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝,结果上班第一天却发现贪官竟然是他自己...

每日热搜小说推荐