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第 84章 找到修炼武学的方法（第1页）

他打的这套太极拳和后世简化的健身套路完全不同。

看似慢悠悠、软绵绵的动作，实则每一招都暗合阴阳，每一动都带著內家拳的整劲，呼吸和动作完美契合，吸气时气沉丹田，呼气时劲贯四梢，原本刺骨的寒风，在他身周仿佛都变得柔和了起来。

一套拳打下来，足足用了半个小时。

收势的时候，周牧云缓缓吐出一口白气，浑身的毛孔都舒展开来，原本冰冷的身体变得暖烘烘的，额头微微渗了一层薄汗，却半点都不喘，反而精神饱满，眼亮得像星星。

他能清晰地感觉到，丹田內的內息流转得更加顺畅，原本停滯不前的暗劲修为，也有了一丝极其细微的鬆动。

太极拳讲究以柔克刚，练的是內息，是整劲，刚好能和他练的八极拳这种刚猛的外家拳相辅相成，刚柔並济，比他一味练刚猛的拳法，效果要好得多。

他歇了口气，又从头开始，打了第二遍、第三遍。

等到第三遍收势的时候，东边的天际已经透出了一点鱼肚白，原本漆黑的天慢慢亮了起来，远处的住院部也亮起了灯，偶尔有早起的护士推著治疗车走过。

就在这时，负责医院后院卫生的大妈，推著扫地车从旁边路过，看见空地上打拳的周牧云，笑著停下脚步看了一会儿，对著他喊了一句：“小伙子，这么冷的天，早起打拳锻炼身体呢？”

周牧云笑著点了点头，客气地应道：“是啊大娘，活动活动身子，暖和。”

“不错不错，现在的年轻人，能早起锻炼的可不多了！”

阿姨笑著夸了两句，就推著扫地车走了，半点都没起疑，只当他是早起打拳健身的年轻人。

这正是周牧云想要的效果。

他拿起树枝上的棉袄穿上，抬手看了眼手錶，已经快七点了，宿舍里的人应该也快起床了。

一套拳打下来，浑身舒畅，找到了以后可以在人面前练功的法子，心里满是踏实的喜悦。

转身朝著宿舍的方向走去。

刚走到宿舍门口，就撞见了刚起床的陈志和李建华，两人看著他冻得微红的脸颊，惊讶地问：“牧云，你真这么早就起来背书了？这才七点，天刚亮呢！”

周牧云笑著点了点头，隨口应道：“嗯，早上脑子清楚，记得牢。

你们不是要去供销社吗？赶紧收拾收拾去吧，去晚了该排队了。”

两人也没多想，连连应著，转身就回宿舍收拾东西去了。

周牧云走进宿舍，坐在自己靠窗的铺位上，心里已经打定了主意，以后每天早上五点，都去那里练一套太极拳，既能练功，又不引人注目，再好不过了。

休息日的宿舍格外清静，同屋的学员们要么结伴去县城供销社置办年货、给家里寄包裹，要么趁著休息上街閒逛散心，不到半晌，十人间的大通铺宿舍就只剩下周牧云一人。

他隨手掩紧房门，確认四下无人、动静隔绝，才心念一动，从隨身空间里轻轻取出一册薄薄的线装古书。

这不是市面上能光明正大见到的读物，而是他早前在四九城黑市买的的私藏旧本——《黄帝阴符经》。

在眼下的年月，这类古籍轻易不能外露，他一直收在空间最深处，连翻看都要挑绝对无人的时机，今日难得整块空閒，才终於能静下心细细研读。

书本蓝布封皮早已磨得发旧泛白，宣纸內页泛黄髮脆，没有正规书局刊印，也没有作者署名，一看就是旧时私下传抄的孤本。

全文不过三百余字，篇幅极短，却字字凝练厚重，当初在黑市一见，周牧云便知这不是寻常杂书，毫不犹豫换了下来。

他坐在靠窗的长凳上，指尖轻轻拂过一行行工整小楷，逐字逐句沉心品读。

开篇第一句便直击要害：观天之道，执天之行，尽矣。

短短九字，讲透天地自然的根本规律——日月运行、四季更迭、阴阳消长、寒暑往来，皆是天道秩序。

周牧云结合这一个月在县医院的培训心得，瞬间豁然贯通：老院长和周老大夫反覆强调，农村行医一定要顺应四时，冬天治咳喘必先温肾阳，夏天治中暑须兼顾护脾胃，不可逆著时节用猛药，正是“顺天而行”

；他练內家拳、修暗劲，也不能一味强冲硬练，必须顺著经脉走向、配合呼吸节律运转內息，违背身体规律只会伤身，道理完全相通。