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她之前自己备孕的时候，就准备了不少资料，当初也想过怎么应付孕吐之类的反应。

一般来说，要是孕妇吃东西容易吐，尽量吃比较干的食物，少食多餐，经常喝温水。

饼干、馒头片都属于比较适宜的选择，另外还可以搭配一些清香的食物，像是水果干、新鲜水果、坚果之类的。

药物的话，孕吐实在严重，可以让医生开止吐药，但止吐药不能经常吃，平时可以适当吃一点维生素b6，也能起到一定缓解孕吐的作用。

肖倩倩这次到农贸市场，主要是拿了一盒维生素b6，把塑料瓶包装拆开，换成干净的白纸包好。

另外弄了一大袋口感偏硬、滋味清甜的新鲜桃子，然后还拿了一斤干的香蕉片、一袋葡萄干。

这些只能算是零食，有一定开胃作用，主食上，常欢现在连米饭都不怎么想吃，肖倩倩就去找了一袋全麦面粉，打算带回去，混着红薯粉，烤成饼干，或者做原味的全麦面包。

肖家在前院里弄了一个简易的小烤炉，是按照农贸市场里面手工书上写的方式做出来的，平时可以自己烤饼干、烤面包、烤馒头片等等。

之前肖倩倩孕吐时期，家里就经常用这个小烤炉，给她烤红薯脆片吃。

第二天肖倩倩起了个大早，和了一小盆全麦面粉跟红薯粉混合的面团，只往里面加了少许盐、更少的糖、以及清苦的核桃碎末，撵成面饼后，还往上面撒了少许白芝麻。

小炉子升温快，她花了一小时的时间，足足烤出两斤多的饼干。

她自己尝了一口，这饼干香气淡淡的，咸味跟焦香味都不浓，等温度降下去，气味会更淡。

“这种应该不会引起太大反应吧？”

肖倩倩把饼干放一边晾凉，然后才去吃早饭。

萧鑫抱着孩子下楼来，“她要喝奶了。”

“来，给我。

你去洗漱洗漱，看外头放着的饼干凉了没，要是凉了，就找个东西装起来，我带给欢欢。”

肖倩倩把孩子抱着，到一边去喂奶。

黄彩英则是把早饭往桌上端，“要不早上少喂点，我还蒸了鸡蛋，可以喂她吃几口。”

“她中午也要吃炖蛋，一天吃太多不好，早上就不喂了吧，弄点苹果泥就行。”

肖倩倩把炖蛋放在她妈面前，“妈，这个你吃了吧，我看这夏天你都瘦了些。”

“天热了肯定会瘦了，妈怕热。”

黄彩英无所谓地说，但还是开心女儿关心她，顺着女儿的意思，自己把这炖蛋给吃了。

现在家里并不缺吃用，不需要谁给谁省出吃食来，大家就随意多了。

吃过早饭，饼干也被萧鑫用旧的饼干盒装好，装满之后还多出来一些，便给了爸爸，让他带去厂里做零食吃。

这段时间，全家人算是爸爸日子过得苦一些，他在厂里作为一个技术开发组的组长，研发任务有太多难点要攻克，但中午却只能在厂里吃普通的饭菜，唯有早晚饭才合胃口。

还好，等肖筱满一岁断奶之后，就可以不用这样了。

这天肖倩倩跟萧鑫到厂的时间早了些，把孩子放在常家，让她继续睡着，肖倩倩就把自己带来的一大包东西塞给常欢，“这个小纸袋里是维生素b6，你每天吃一粒——或者是感觉最难受的时候吃一粒，会感觉稍微好一点，这个对孩子没影响。”

“另外这些，这个蛇皮袋里面是新鲜的桃子，我爸徒弟送的，我想着你或许能吃水果，就给你带来了，要是吃不了，我再拿回去。

还有晒干的香蕉片，这个脆脆的，有一点点甜，但甜味不刺激。

这个铁盒子里是我早上在家，自己烤的饼干，用的面粉跟红薯粉混合做的，没放什么调料，味道很淡，你可以试试。”

经过一夜休息，常欢的精神好了很多，其实也感觉到饿了，就是心理上还有点阴影，不敢下楼去看早上准备的饭菜。

看到肖倩倩这么用心地给准备了好些东西，她怎么着也得尝试一下。