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红毛学习冥想功法（第1页）

这是明年的事，咱们先看现在。

眼下，秋天的夜晚来得早，天黑之后，山间的风就凉了下来，带着松林特有的清香，从窗户的缝隙里钻进来，拂动桌上的灯焰。

绝顶仙人照例在晚饭后给两个徒弟上课。

“今天的课程，是恢复魔力的进阶冥想方法。”

绝顶仙人说。

红毛和冰冰各自拿出了自己的坐垫。

红毛的坐垫是在集市上买的，草编的，圆圆的，坐上去有点扎，但他已经习惯了。

冰冰的坐垫则是自己缝的，用旧衣服改的，里面塞了些干稻草，厚实软和，上面还绣了一朵歪歪扭扭的小花。

绝顶仙人已经打坐好了，就坐在椅子上，介绍道：“双脚合十打坐，背过手，手指向上双手合十。

闭上眼睛，点头三下，然后想象从脚底传来两股暖流向上，流经肩膀时将手移至大腿，暖流流到手臂又回到肩膀，继续向上流到头顶。

结束后眨眼四下再拍手，一个冥想过程就完成了。

“

双脚合十不难，双手合十也不难，但是那要在身后做。

冰冰做到了，她的身体柔韧性好，动作干净利落，两只手掌在背后稳稳地合在一起，十指并拢，指尖指向天花板，表情平静得像在做一件再普通不过的事。

红毛的手在背后摸了半天，两只手掌像是两块互相排斥的磁铁，怎么也合不到一块去。

他的手指头够到了彼此，但手掌之间还隔着一条缝，怎么也压不平。

他咬着牙又试了几次，额头上青筋都鼓起来了，最后还是放弃了。

“合不拢就尽量靠近，”

绝顶仙人瞥了他一眼，“不要勉强，伤了筋骨更麻烦。”

接下来是闭眼。

绝顶仙人让他们闭上眼睛，点头三下，每点一下，心里默数一个数，三下之后，头部自然回到正中，保持不动。

“然后，想象从脚底传来两股暖流。”

红毛闭上眼睛，努力去“想象”

那两股暖流。

他深吸一口气，放松肩膀，把注意力集中到脚底——脚底板贴着地面，地面上铺着薄薄的毯子，毯子下面是凉凉的石板。

然后，他感觉到了：一丝微弱的热意，从脚心升起，像春天的土壤里冒出的第一缕地气，若有若无，但确实是存在的。

那暖流慢慢地往上走，经过脚踝，经过小腿，经过膝盖，然后继续往上，经过大腿，到达了髋部。

绝顶仙人说，流经肩膀的时候把手移到前方，他就耐心地等着，直到那股暖流慢慢地、像蜗牛爬一样地爬到肩膀的位置，才缓缓地把那两只在背后僵了半天的、快要失去知觉的手移到身体前方，重新合十放在胸口。

暖流继续往上，流过脖子，流过头顶，在头顶盘旋了片刻，然后像水找到了出口一样，缓缓地、均匀地散布到整个头部。

红毛感到头皮微微发麻，像是有无数根极细极细的针在轻轻刺入，又像是有人用一把无形的梳子，一下一下地从头顶梳到后脑勺。