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第27章准备（第4页）

木灵开口道。

“有舞蹈基础，身体柔韧度好，舞蹈武术有一定的相似处，你想学一些防身术？”

路遥问。

“是的，我还想加强一下力量方面的训练，我不怕苦。”

木灵忙开口。

“好！

今天先试试，做一些基础的动作。”

路遥带木灵到一旁，让她做一些简单的动作，看一下木灵的身体条件。

路遥发现木灵条件不错，灵活性和速度不错，稳定性也不错，比较有练武的天分，先安排她做一些基本的训练。

联系一下午，木灵衣服都被汗湿，开始的强度不大，但是对初学者不轻松，一停下来感觉自己胳膊腿不是自己的。

路遥开口道，“还好吗？刚开始都这样，只要坚持练上一个星期，就不会感觉累。”

“全身酸痛，感觉都不是我的！”

木灵如实开口道。

路遥开口道，“练武就是很辛苦，必须先练习力量方面的，有足够的力量，才可

以练好武功，不然力道不够，会找是没有用。”

“我懂！

我可以坚持！”

木灵擦去头上的汗。

“你坐这里，我帮你放松一下，不然明天起不了床了！”

路遥让木灵坐下。

“谢谢！”

木灵知道练武辛苦，但是无论如何都要坚持才行。

路遥熟练帮她放松手臂，按摩肩膀，让她回去自己按摩腿，刚开始都会出现这种情况，以后还要慢慢打大强度。

“谢谢你！

教练！”

木灵感觉好了很多。

“叫我路遥就好！

我叫你木灵！”

路遥开口道。

“那好吧！

请多多关照，不知道我回去自己该怎么练？”

木灵觉的只靠周末时间不够。

“最好每天坚持练习，但是注意方法和强度，不要太累！”

路遥耐心道。

“我会注意的！

我还没有办手续，要不要现在办手续？”

木灵开口。

“我替你办就行，办好了交给你！

今天挺累了，早点回去休息。”

路遥开口道。