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33今天也保命了（第13页）

【真爽啊！

仿佛提前看到了我退休以后的日子！

】

【妈诶，其他人都在干活，就咱小包真的是……悠闲。

】

【什么悠闲？我家小女鹅是在认真的养生好吗？】

【没错哈哈哈，我一个下午就像看了个中医保健的日程范本！

哪个好心人来总结下？】

【来了来了（粗糙记录，不足请指出）

12点午餐后，散步一圈（大约半小时）。

13点午睡半小时。

13点30分，肢体拉伸，唤醒刚刚休眠的身体；喝半杯水（白开水）

14点进行阅读

14点45分，站起远眺，眼睛休息；喝半杯水，散步五分钟去洗手间

15点继续阅读，播放轻音乐……

15点45分，站起远眺，喝一杯水，泡茶（疑似铁皮石斛）

……

17点30分：晚餐（待续）】

【啊，谢谢课代表，截屏收藏！

】

【以后我就这样安排了，正在放假，马上要考研，谁懂！

】

【我懂！

我要跟着她一起看书、一起调整时差，不能熬夜了！

】

【+1包软软，你开个单人直播间吧！

我可以看你一天，跟着你健□□活啊！

】

其他嘉宾如火如荼地在忙碌，她这里仿佛是一个世外桃源。

让所有观众身临其境，感受到了度假的快乐跟惬意。

午后，一杯香茗，一本书。

呼吸山间新鲜的空气，无忧又无虑。

但节目pd的崩溃，一秒秒剧增。

“包老师，你要不要看看手机聊天群？”

这一次5个嘉宾的手机没有被收走。

他们有一个公共的《以梦》五人群。

今天一开始没人说话，但到了下午两三点，这个群就开始活跃了。

因为要互帮互助，每个人都在其他人的小屋里，相互之间沟通，只能通过手机来联系。

【萧萧：兰老师，换什么样的桌子？圆形还是方形？兰芷老师】