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49今天也保命了（第9页）

笔直如松。

微微低头，两只小巧白皙的手，十指弯曲，虚空抓握，宛若虎爪。

仰头，似乎猛虎咆哮。

……

左脚轻盈跨步上前，屈膝，纤细手臂伸直，三指捏住，竖起食指、小指，宛若鹿角。

在画面里轻灵奔腾。

……

右腿绷直站立，左脚提膝。

双手平举至身侧，弧形提起手腕，中指下压，宛若展翅仙鹤。

腾空飞翔。

……

“一整套跳完，身体微微出汗，就可以了。”

画面中的包软软微笑收势，满意地停下动作。

看向镜头。

>>

认真讲解。

“此套为五禽戏新编动作，按照陶弘景《养性延命录》描述、并经过体育学院的整理与研究，最终确定。”

“需要的粉丝宝宝们，可以购买《健身五禽戏》，详细学习分解动作的要点。”

“初学者，别忘记热身，注意呼吸与动作的幅度，切勿拉伤。”

她因为运动完，雪肌小脸两颊微微泛红。

鼻尖若隐若现，一点微汗。

精致的脆弱感中，又多了两分鲜艳颜色。

但表情却是一本正经的祝福。

“福利送出，大家都百岁，拜拜咯~”

粉嫩小手，下一瞬就按住了摄像头。

视频一黑，结束。

唐茜：“……”

半天，她才合上惊呆的嘴。

低头。

“——噗！”

她捂上自己的嘴。

对不起。

说好不笑的。

可是，真忍不住！

这是什么画风清奇的艺人啊！

唐茜肩膀抖动，十分钟后，才勉强恢复镇定，又从第一秒开始看。

这一看，她眼睛发亮！

包软软的肢体相当柔软，表情也十分生动。

一看就是非常努力，在呈现五禽的核心特色。