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第三章 反吞噬（第3页）

世俗中的豪门巨富、王孙公子，之所以能够成为高手！

就是应为他们吃的好，每天人参、鹿茸、鱼翅、燕窝滋补着，身体自然强壮无比！

强身境界共分十重，第一重就是养生，可见先天体质好坏，对于修炼武功、突破万法秘境，有着至关重要的作用！

强身境界十重：

第一重境界“养生”

，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。

第二重境界，“熬力”

，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。

熬力中的熬字，便是第二重境界的精髓！

第三重境界，“招式”

，就是通过练习各种各样的拳法、步法、招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成整体才能发挥最大的的攻击力！

第四境界，“刚柔”

全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量串联起来，气血调和。

想软就软，想硬就硬！

阴阳调和、刚柔并济。

柔韧性，协调性，到达人体极限。

站如松、坐如钟，起如风，落如箭，灵活堪比猎豹，猿猴。

第五重境界，“神力”

。

全身刚柔并济贯通之后，接着继续修炼，体质会越来越强，可以力举千斤鼎，单手力毙奔马！

和敌人动起手来，整个身体就像训练有素的军队，可以相互借力，化为最犀利的攻击！

强健的骨骼剧烈运动，会爆发出鞭炮般的炸鸣！

张嘴怒喝，雷音滚滚，使敌人不战自溃、望风而逃！

第六重境界，气壮”

！

经过长期修炼，体内会产生气流，也就是道家所说的“真气”

！

真气运行四肢百骸，可以无限增强攻击力！

拳脚带风，方显威猛之态！

这便是第六重境界，最明显的表现！

第七重境界“固脏”

，真气运行五脏六腑，可以调节血液循环，使内脏坚固如铁！

在对敌时，抗击打能力越强悍，越不容易受伤…！