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第203章 杨帆魔都十二（第1页）

先进行的是女子200米蛙泳的预赛。

在女子百米蛙泳的比赛上，其实李诺霜今年的最大对手依然是来自美国队的选手，不过并不是今年100米蛙泳她所熟悉的那个美国小将，而是另外一个更加擅长200米蛙泳的选手。

所以说美国队跟她也算是正面碰撞很多次，只不过对方今年的水平应该也是没有办法从李诺霜手里拿到这块金牌的。

李诺霜之前在国际比赛上其实没有参加200米蛙泳的比赛，所以其实其他人对她的蛙泳在200米项目上到底是一个什么样的水平，并没有太多的把握。

去年李诺霜在亚运会上有这个项目的时候，其实是放了非常多的。

因为亚运的时候，200米蛙泳那天比赛赛程也安排的挺紧的，所以她也是放的挺多。

但是今年在全国冠军赛的时候，李诺霜出于报名成绩的考虑，全国冠军赛的时候参照着美国的选手的成绩，游出了一个比她更好的报名成绩出来。

但是当时李诺霜的报名成绩其实也放了一点，她当时游的是2分22秒33。

如果她全力以赴的话，其实游进2分20秒之内还是没什么问题。

当然其他人其实并不知道李诺霜现在是什么样的水平，所以美国队的选手现在还觉得自己应该是有机会拿到这块金牌的。

因为李诺霜这一届世锦赛从美国队手上又狙击走了不少块金牌，她在美国队那边的仇恨值基本上已经拉得不能再满了。

更重要的是，本来男子那边也有一个，从美国队手里抢了好几块金牌的莫里斯挡道，但是今年莫里斯下滑了，所以现在从美国队强势项目手里一次性抢好几块金牌的，就只剩下了李诺霜一个人。

当然并不是说美国队其他的项目就稳打稳扎地拿到了他们想要的金牌，只不过那些运动员基本上都是一个项目，从美国队手里抢一块金牌，没有像李诺霜这样成建制的吸引仇恨。

等于说现在李诺霜就是美国队眼里的靶子，如果有办法想让她没有办法参加，相信美国队一定乐见其成。

李诺霜预赛的时候看了一眼前面倒数第2组美国队选手留出来的成绩，2分23秒73。

出于今天晚上比赛的时候。

负担并没有那么轻松的考虑，所以李诺霜一开始也没有非要去跟她争这个第一。

但是你现在只游出来了一个2分23秒73，那你守不住一再第1名也怪不得我了呀，反正我肯定是放了的。

预赛的时候，林陆上自己游了一个2分23秒23，这也算是对其他人的一个预告吧，不要觉得我全国冠军赛的时候，游的那个成绩就是我的最好成绩。

我可是已经提前提醒过你们了，要是再因为没有对我的成绩有预估输了比赛，又要在赛后的采访说这说那的，我可就不给你们面子。

比完自己的预赛之后，李诺霜也稍微关注了一下，男子200米蛙泳的预赛。

今年男子200米蛙泳，还算是比较和谐的，第1组的第1名游出来的成绩，确实是在2分10秒8之后，游的是一个2分10秒93的成绩。

这样看起来今年男子200米蛙泳这边他也不用太担心孙晖现在的发挥了。

孙晖现在的水平可以说没有那么稳定，主要是200米蛙泳这边孙晖的后半程比较看状态。

所以如果他状态好的话，其实有机会游到2分08秒多的一个成绩的。

但是如果他今年状态不好的话，可能就只能邮到一个2分09秒左右的一个成绩了。

孙晖确实是在100米蛙泳的比赛上更加稳当一些，200米蛙泳确实他起步的比较晚，所以今年的200米蛙泳其实李诺霜没有给他定一个特别明确的目标。

对孙晖来说，200米蛙泳算是它的负向那么副项上能够邮出来什么样的成绩，其实可以心态相对放平一些，不要那么有得失心在。

孙晖第2组块组出场之后能看得出来，他是按照李诺霜的布置去游的，但是确实在200米蛙泳的速度控制上，孙晖并没有掌握得那么精准。

最后游出来的成绩稍微有点误差，好像是他怕自己游的太慢，提了点速，最后游出来的成绩是2分10秒03。

上完之后孙晖其实还是不太满意，自己今天的速度控制，但是虽然说误差有点大，但是这个误差其实也在接受范围之内。

李诺霜拍了拍他的肩膀，示意他不要在意。

“没关系的，其实预赛和半决赛的时候对自己的成绩进行一个规划，主要还是为了决赛的时候能够邮出来一个比较好的成绩。”

“但是其实你的体能不是那么需要精打细算，因为毕竟是跟着我训练的吗，所以你也不用太担心，如果预赛的时候稍微多用了一点点体能，会对你决赛造成很大的影响。”

“你自己心里清楚，预赛和半决赛的速度规划都是为了决赛，不用的就行了，不要因为预赛和半决赛的时候这个速度没有控制好，影响到你决赛的发挥，那就本末倒置了，明白了没有？”

孙晖勉强露出了一个笑容：“师姐，你之前跟我说回去的时候帮我训练速度控制，应该是真的吧。”

“训练上的事情，我又从来都没有骗过你，你就不用这么再多问我一遍。”

“而且我看你现在好像对其他人的速度也不是很有概念的样子，正好今年回去之后，结合你这次200米蛙泳的比赛，可以一起都跟你讲一讲。”

“等你下次参加这种比赛的时候，自己心里就要有一个数了，要知道看到前面的人是一个什么样的水平，那我就对应的可以把我自己的速度调整在一个什么样的范围之内。”

“这个其实也是我们阅读比赛能力的一部分，当然如果想要拥有这样的能力的话，可能没有那么快，也是需要世界大赛一站一站的比下来，然后自己慢慢的会心里有数的。”