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057 极限训练方法（第3页）

李沐耸了耸肩，道，“我会让你见识到一个真正的超人。”

大老爸抱着手，冷笑不语。

“魏子琪，你过来一下。”

李沐召唤小loli。

小loli正在跟超杀女学习转动蝴蝶刀，闻言，收起了蝴蝶刀，走了过来，冲李沐甜甜一笑：“巫师大叔，什么事？”

“大老爸想要测试一下你的极限力量，好为你制定训练计划。”

李沐信口开河。

“没问题。”

共享了李沐的力量，小loli魏子琪充满了自信，她甚至有些迫不及待。

超杀女向她展示了强大的战斗技巧，和对枪械的认知。

小孩子爱攀比的心理让她急切的想要向超杀女亮一亮肌肉。

哪怕肌肉不是自己的！

李沐问：“你怕吃苦吗？”

魏子琪仰头：“不怕！”

“那就好！”

李沐温和的摸了摸她的头顶，笑道，“超杀女，带我去你们的训练室！”

“好的，巫师大叔。”

超杀女看了眼面无表情的大老爸，点了点头。

……

训练室。

哑铃，杠铃，跑步机，推力器，握力器，沙袋……

所有的训练器械一应俱全，就像是一个小型的健身房。

李沐扫视了一圈房间里的器材，来到了杠铃的旁边，动手把杠铃片加到了三十公斤，然后单手拎了几下，试了试重量：“先从杠铃开始吧！

子琪，放松，能举多少下，就举多少下，我们需要测试你的极限力量。”

说着，他悄悄冲魏子琪眨了下眼睛。

魏子琪会意，暗中冲李沐挑了下拇指，她到现在还天真的认为，李沐在利用作弊的方式给她撑面子。

“三十公斤吗？”

超杀女看了看杠铃的分量，得意的看着李沐，“这大概相当于我百分之七十五的负重了，我的极限是十二组！”

，！

法！”

“什么是极限压迫法？”

大老爸皱眉，“巫师，我从没听说过有类似的训练方法！”

“不眠不休，用尽一切方法压榨一个人的潜能，从而在最短的时间内，让被训练者成长起来。”

李沐诡秘的一笑，从兜里摸出了一张写的密密麻麻的训练计划，递给了大老爸，“我粗略的制定了一个训练时间表，但具体的训练内容，需要你来掌握。”

大老爸疑惑的接过了那张计划表，但只看了一眼，就瞪大了眼睛，惊呼道：“fk，你是魔鬼吗？这根本不可能……”

他的声音很大，把两个loli的注意力都吸引了过来。

李沐微笑着冲她们摆摆手，轻声道：“淡定，你没试过怎么知道不可能呢？”

“除了吃饭喝水，没有任何休息的时间。