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“呃……老板。”
“你们是来蹭训练的吗?”
乔丹笑得很开心,他显然是误会了老杜、肥顿和德里克安德森了,此刻心中想到的是:
谢尔顿果然很像我,领袖的风范已经有所展露了,这才来多久,就已经带动了队友了!
尤其是肥顿,平时从来不加练的家伙,今天居然跑来蹭蒂姆的训练了。
早餐俱乐部的训练,强度可是很高的!
“是啊是啊,老板。”
无奈的三人,只能点头称是,然后硬着头皮,加入了李恪,开始了四人行。
负重跑显然只是一个开始,用蒂姆格拉弗的话来说,负重跑只是热身的一部分。
跑了没多久,李恪又开始了蛙跳,蛙跳之后是仰卧起坐和俯卧撑,最后还有引体向上,直到整个身体完全火热,热身阶段才算是结束。
另一边,老杜肥顿和德里克安德森已经精疲力尽了……
然而正戏,才刚刚开始。
“实心球,一人两颗……”
乔丹的监视下,李恪抛给三人各自两颗实心球,三人不得不接在了手中。
球一入手,立刻沉重的把三人的臂膀压弯了。
李恪却举着两颗实心球,做起了仰卧起坐,接着是各种举重练习,从各个角度,目的是锻炼李恪各个部位的肌ròu。
用蒂姆格拉弗的话来说:力量训练,单是上肢,或者下肢,是不完全的,腹肌、斜侧肌、背部的肌ròu也都需要锻炼……
从五点到八点,训练持续了三个小时。
老杜肥顿和德里克安德森早已累趴,李恪咬着牙勉强支撑了下来。
这就是早餐俱乐部的训练了,乔丹坚持了15年,所以,乔丹是GOAT,坚持了几次最后选择放弃的查尔斯巴克利就只能生涯无冠了……
一边划水一边坚持到了最后,老杜肥顿他们终于明白了,为什么昨天李恪是萎靡的了。
乔丹走了,训练馆只剩下心怀不轨的三人和李恪,肥顿终于可以大声说话了。
“FK,谢尔顿,你也不说清楚。”
“我说了,你们不信。”
“……”
“今天的训练怎么办?”
相比和李恪争吵的肥顿,老杜倒是想得更多。
“还能怎么办,请假吧。”
肥顿掏出了手机,打了个电话给萨姆文森特,想要请假。
然而,乔神早已看穿一切,
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