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第 111 章（第1页）

区，100克的青菜，热量低于50卡，其他蔬菜热量更低，所以我们就能得出一个结论，你想减肥，以后ròu肯定是一定不能吃了，蔬菜倒是可以多吃。”

“一点ròu也不能吃吗？”

叶晴安面露难色，其实她还是有点点想吃ròuròu。

“那当然不行啦！

ròu的热量有多高我都给你看了，你想尽快减肥就要狠下心来。”

“我看别人减肥，都是荤素搭配。”

叶晴安在脑海里努力回想自己搜索的减肥攻略。

“网络上能有什么真实的，都是骗你的，你想想，吃了ròu还能减肥，那这么容易的话，这世界上还有胖子吗？”

叶晴安觉得容司城说得很有道理，频频点头，将几个热量值最低的蔬菜圈上，小本本赶紧记下来。

“咳咳。”

容司城清理了一下嗓子，接着忽悠，不对，接着分析。

“当然啦，光吃蔬菜也不能起到最好的减肥效果，如果你每顿吃个四五斤蔬菜，再来五六碗米饭，那你也不可能减肥成功。”

“谁能吃四五斤蔬菜，五六碗米饭。”

叶晴安觉得容司城越说越离谱。

“老公就是这样举个例子，我想表达的意思是，想减肥，还要少吃，就像你自己之前那样，晚上不吃饭，节食，这就很好，效果就会很显著。”

“对吧！

我看网上也是这么说的，想减肥那肯定要少吃，这是毫无疑问的，那我以后每一顿都少吃一点，只吃一碗。”

“一碗都多了，半碗差不多。”

容司城越说越来劲，给叶晴安的建议越来越“贴心”

。

“好。”

米饭半碗，叶晴安又赶紧在小本本上记下来。

经过这一出，叶晴安终于知道容司城说支持自己的任何决定不是嘴上说说而已，他是真的做到了，不会再像以前一样干涉她，不仅不会，还会贴心地主动给自己提建设性的意见呢。

这个老公，真是特别好！

第102章叶晴安减肥开始

容司城“精心”

制作的方案被叶晴采纳，很快便执行起来。