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第 15 章（第2页）

“没事，我可以。”

白薇说道。

“你一个女孩子给这么多人做饭太累了，我帮你是应该的。”

李成安淡淡的说道。

白薇愣了愣，看了他一眼，这还是她开始到现在唯一一个关心她的嘉宾，白薇多少还是有些感动的。

“好的，这边的你来做，另外一遍的我来做。”

白薇将食材划分了一下，李成安点了点头。

另外一边，苏北辰已经重新开始忙碌了起来，鱼骨炖汤早就已经上锅了，现在鱼汤已经炖成了奶白色。

将解冻的冻豆腐切成薄片，放在鱼汤里炖煮，再进行简单的调味就可以了。

然后就是炒蔬菜，蔬菜早就已经洗干净，这会儿炒了几个简单的时蔬，西蓝花直接过了盐水，这会儿正是脆嫩。

鱼肉是早就已经剔出来了，粉嫩粉嫩的鱼肉，而且也已经进行了一段时间的调味腌制，这会儿已经祛除了鱼腥味儿。

放上橄榄油，将腌制过的鱼肉放在油锅里嫩煎，并不需要太过复杂的过程，但是全程都要注意火候，毕竟鱼肉还是很容易熟的食材，要是煎得不好容易糊。

等到煎到鱼肉从透明色变成嫩白色带着一点点焦黄，就差不多了，再进行简单的调味就可以出锅了。

虽然做的清淡，但是为了配合大家的口味，苏北辰还是制作了一个酱汁，添上少许生粉之后煮得浓稠一些，这样不适应清淡的人也可以食用。

——我天，这就是明星的食谱吗？我get到了！

——妈呀，虽然做法简单，但是看起来好好吃啊！

——我再也不用花钱买减肥餐了，这就动手起来！

——原来做饭竟然可以这么的简单，我学会了！

不同于其他浓油赤酱的菜色，苏北辰说的很清淡很简单，但是看着仍旧是好吃的，而且色彩搭配起来也特别让人喜欢。

主食是杂粮饭，不少的艺人是不怎么吃主食的，身材的控制是身为艺人最应该注意的，但是苏北辰并没有直接放弃-->>本章未完，点击下一页继续阅读