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第17章 训练（第3页）

第二天一早，秦冉冉早起了五分钟，她没骑自行车，跑着去了学校。

陆承正坐在车上打瞌睡，一睁开眼就看到了路旁那个熟悉的身影，眼睛顿时亮了起来。

“李叔，前面靠边停车。”

秦冉冉的身体素质实在是不行，跑了有四百米就觉得浑身不得劲儿了，步伐也慢了下来。

就在这时，一个熟悉的声音在前方响了起来。

“快看，地上有只蜗牛。”

秦冉冉连忙收了脚，下意识低头看了看蜗牛的方向，生怕踩到了。

“找什么呢，说的就是你。”

秦冉冉：……

陆承靠在树边，笑着道：“不好意思，我错了，你不是蜗牛。

因为——蜗牛都比你爬的快。”

秦冉冉：……真不想承认认识这个人。

秦冉冉跑了几步，越过了陆承。

陆承单肩背着书包，小跑两步追了上来。

“有你这么跑步的吗？注意调整好呼吸，你的呼吸要跟你跑步的节奏配合好。”

秦冉冉虽然不喜欢陆承，但他说的法子她有在听。

不过，听到和做到是两码事。

见状，陆承在一旁道：“听我的，呼气，吸气，呼气，吸气……步子别乱，继续，呼气……吸气……”

秦冉冉下意识就跟随了陆承的节奏。

跑着跑着，她发现好像没那么累了。

“步子别踩那么重，放轻松一点……”

“你这胳膊放哪里了，注意摆臂……”

“……不是这样，先别跑那么快，跑慢一点，先把姿势摆正了。”

陆承说了半天发现秦冉冉还是没改过来，他差点就要上手了，但关键时刻忍住了，他看着秦冉冉，说了两个字：“看我。”

秦冉冉转头看向了陆承，试着学习他的姿势。

等到了学校门口时两个人停了下来。

这么一路跑过来，秦冉冉感觉没一开始那么累了。

这都要归功于陆承，她扭头看向了跟她跑了一路的人。

陆承本可以不跑的。

“谢谢。”

秦冉冉道。

这时，宋星远骑着自行车过来了。

“我刚刚老远就瞧着是你们两个人，怎么都跑着来的？”

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