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第 482 章（第1页）

加刺激了她，心里暗暗发誓，她一定要变强。

而实际上，小桃子刻苦训练不仅仅刺激了梁珊珊，同样刺激着护龙军和玄天门的人，一个六七岁的孩子都能坚持训练，他们还有什么理由坚持不了？

负重越野结束又是打沙包，小桃子自己打十个沙包，小身体特别灵活，一次都没被撞倒。

那些没有参加过特训的人随时有人被沙包撞倒，爬起来看看人家小桃子一个孩子打得那么好，又一次刺激着他们努力训练。

夜子渊一看大伙都把小桃子当作榜样，把小桃子的沙包重新栓在更加显眼的地方，让大伙都能看到。

梁珊珊只是一个初学者，夜子渊只让她打两个沙包，动作生涩而僵硬，肖雪芳便专门在她旁边指导。

第374章多个人照顾她不好吗

吃完午饭，下午迎来了护龙军副将所期待的刺激训练。

大大的水塘里放了不少冰块，还有不少木头，这都是夜子渊从电视里学来的训练方式。

夜子渊拿着扩音器道：“一个水塘里下五十人，十人一组，其余的人先原地等着，把木头抱在身上，躺下去又起来，本王先给你们做个示范。”

夜子渊说完，拿起一块木头坐在地上，开始做示范。

“都看明白了吗？”

夜子渊做完示范站起身问道。

“明白了。”

大伙齐声回答。

“训练开始。”

水塘边的人如同下饺子一般往水塘里跳。

护龙军副将第一个跳下去，立刻大声道：“真他娘的刺激，冻死人了，还真有冰块加水。”

丁无极笑呵呵的道：“嘿嘿，够刺激吧？这次还加了木头。”

副将道：“第一次玩这么刺激的东西，弟兄们，速度快点，快动起来，不然一会儿咱们都得冻僵。”

然而，第一次如此训练，没有协调好，没有同时用力，粗重的木头压在他们身上，根本就起不来。

副将大声道：“别乱用力，听我口令，我喊一二三起，大伙同时用力才能起来。”

“行，听你的，快喊吧，冷死了。”

丁无极道。

副将大声道：“一、二、三，起。”

这回十人同时用力，终于起来了。

其他人也有样学样，刚开始一个人喊，后面变成了所有人一起喊，喊声一声比一声高，训练得热火朝天。

水塘边的小兰看着大伙训练，脸色煞白，小腹一阵疼痛，她急忙跑到丁奶奶的身边道：“丁奶奶，我，我要回去一趟。”

丁奶奶看着小兰脸色发白，担心的问：“你怎么了丫头？”

小兰不好意思的道：“我，我来癸水了。”

丁奶奶道：“那你快回去吧，好好休息，你不用训练了。”